瑜珈有益乳腺癌患者


美國(guó)醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn),某些乳腺癌患者也許能從一種專為她們?cè)O(shè)計(jì)的瑜珈鍛煉中獲益。

美國(guó)杜克大學(xué)醫(yī)學(xué)中心教授詹姆斯•卡爾森研究了瑜珈鍛煉對(duì)13名乳腺癌患者的影響。她們平均59歲,乳腺癌病史平均為7年,癌細(xì)胞已擴(kuò)散至其他部位。加入該研究項(xiàng)目后,她們連續(xù)8周每周參加1次“意識(shí)瑜珈”訓(xùn)練。

卡爾森說(shuō),她們的日常活力、自我接受程度明顯上升,疼痛似乎有所減輕,人也似乎更放松。以上效果不僅出現(xiàn)在瑜珈課當(dāng)日,而且持續(xù)到第二天。

卡爾森認(rèn)為,該研究“提供了一些初步證據(jù),揭示了瑜珈運(yùn)動(dòng)對(duì)感覺(jué)生活無(wú)望、脆弱的乳腺癌患者的潛在益處”。

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