如今很多媽媽已經(jīng)認(rèn)識(shí)到胎教的重要性，在孕期都會(huì)注意對(duì)寶寶進(jìn)行胎教。其實(shí)，孕媽媽的良好的飲食起居習(xí)慣皆是對(duì)胎寶寶的胎教。因此，孕媽媽孕期的日常生活要保持良好的規(guī)律性。
孕媽們都知道，順產(chǎn)對(duì)胎兒是更加有利的，但為了避免在生產(chǎn)過(guò)程中出現(xiàn)難產(chǎn)狀況而選擇了剖宮產(chǎn)。其實(shí)，孕媽們只要在孕期堅(jiān)守三大原則，順利生產(chǎn)不是一個(gè)難題。
當(dāng)老婆懷孕以后，準(zhǔn)爸爸們是否做好了準(zhǔn)備呢？女人的天生母性和敏感柔軟，決定了她更容易進(jìn)入母親的角色。而男性的粗線條和社會(huì)定位，讓他們?cè)谄拮討言衅趯?duì)于“爸爸”這個(gè)角色還沒(méi)有太多認(rèn)知，其實(shí)，想要做個(gè)完美準(zhǔn)老爸，應(yīng)該從孕期胎教就開(kāi)始。
你和寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)雖然沒(méi)有直接聯(lián)系，但有血液物質(zhì)及內(nèi)分泌的交流，你的情緒變化會(huì)引起某些化學(xué)物質(zhì)的變化。
大齡準(zhǔn)媽媽，在懷上寶寶的時(shí)候，應(yīng)該多做一些保健護(hù)理工作，也需要多鍛煉，以便你的寶寶更加的健康。30歲以上的女性在懷孕后會(huì)感覺(jué)渾身難受，一些小小的技巧可以讓你的孕期生活舒適些。
懷上小寶寶后，不少孕媽都選擇了在家休息養(yǎng)胎，突然停止了忙碌的工作后，生活變得悠閑起來(lái) ，有的媽媽開(kāi)始變得不習(xí)慣，覺(jué)得日子無(wú)聊，其實(shí)，孕期只要規(guī)劃好，馬上就可以變得有趣起來(lái)了。
一旦懷了寶寶，女性就要開(kāi)始開(kāi)始經(jīng)歷長(zhǎng)達(dá)10個(gè)月的懷寶歷程，其中的辛苦自然不得而知。作為準(zhǔn)爸爸，也作為丈夫，男性朋友可是要好好照顧老婆才是，可別因?yàn)槟愕牟唤o力，讓老婆孩子受了苦！
孕早期是胚胎組織細(xì)胞分化形成的時(shí)期，胎兒體內(nèi)的各個(gè)器官都是在這一階段形成，此時(shí)的胚胎細(xì)胞是十分敏感的，稍微有些危害因素都可能對(duì)胎兒造成不良的影響。
備孕期間的男女都想要在優(yōu)生優(yōu)育，但是其實(shí)周圍有很多首先生活的環(huán)境就是第一個(gè)要解決的問(wèn)題，而所謂的生活環(huán)境不僅僅是指自然環(huán)境還有家庭環(huán)境。
很多夫妻可能沒(méi)有做好懷孕前的準(zhǔn)備，或是孕前準(zhǔn)備做得不夠，有些小問(wèn)題疏忽了，于是一懷孕就糾結(jié)了。不想要吧，又有些舍不得；繼續(xù)懷孕吧，又擔(dān)心孕前的一些小過(guò)錯(cuò)影響胎兒質(zhì)量。
很多女性發(fā)現(xiàn)，自己懷孕后，頭發(fā)變得比以前更濃密了。這是因?yàn)榕栽趹褜殞毢?，身體里雌激素的水平大大增加了。雌激素增加，頭發(fā)會(huì)處于靜止期狀態(tài).
孕期屬于女性一個(gè)特別的回憶時(shí)期，在進(jìn)入孕期的女人，整個(gè)身心深切體驗(yàn)新生命的誕生。而在懷孕之后女性可能會(huì)發(fā)生各方面的變化，無(wú)論在生理還是心理都會(huì)出現(xiàn)改變。
懷上小寶寶后，不少孕媽都選擇了在家休息養(yǎng)胎，突然停止了忙碌的工作后，生活變得悠閑起來(lái) ，有的媽媽開(kāi)始變得不習(xí)慣，覺(jué)得日子無(wú)聊。
準(zhǔn)媽媽的腿部浮腫本來(lái)就很嚴(yán)重，腳底也更容易出汗，所以穿高跟鞋會(huì)讓你感覺(jué)非常不適，還會(huì)導(dǎo)致腰背、腿部疼痛等狀況發(fā)生。
懷孕的第一個(gè)月，即是確認(rèn)準(zhǔn)媽媽?xiě)言械臅r(shí)候。通常準(zhǔn)媽媽的生理狀況會(huì)有一些微妙的變化：比如胃口跟以前有點(diǎn)不一樣了，常常提不起勁。
突然停止了忙碌的工作后，生活變得悠閑起來(lái) ，有的媽媽開(kāi)始變得不習(xí)慣，覺(jué)得日子無(wú)聊，其實(shí)，孕期只要規(guī)劃好，馬上就可以變得有趣起來(lái)了。
懷孕九個(gè)月的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽已經(jīng)到了懷孕晚期了。在這個(gè)階段，準(zhǔn)媽媽保證營(yíng)養(yǎng)需求的同時(shí)還要注意是否出現(xiàn)早產(chǎn)的現(xiàn)象。
孕期怎樣做好母乳喂養(yǎng)的準(zhǔn)備呢? 當(dāng)寶寶出生后，媽媽的乳汁可為新生兒提供生長(zhǎng)發(fā)育所需的一切營(yíng)養(yǎng)，而且隨著寶寶的需要不斷改變成分。因此，母乳是新生兒最好的營(yíng)養(yǎng)品。
小腿抽筋：一般在懷孕5個(gè)月時(shí)就可出現(xiàn)，往往在夜間容易發(fā)生。但是，有些孕婦雖然體內(nèi)缺鈣，卻沒(méi)有表現(xiàn)為小腿抽筋，容易忽視補(bǔ)鈣。
當(dāng)遇到煩惱的時(shí)候，可以找親人或朋友說(shuō)說(shuō)自己的心情和想法，千萬(wàn)不要把什么事情都憋著心里，這樣時(shí)間久了更壓抑。
鑒于準(zhǔn)媽媽處于特殊的生理時(shí)期，散步也要講求質(zhì)量。在地點(diǎn)的選擇上，最好去空氣清新的戶外場(chǎng)所，比如花草茂盛、綠樹(shù)成蔭的公園。
大多數(shù)孕婦比較喜歡背帶褲，它是孕婦衣櫥內(nèi)的主要服飾。這是因?yàn)楸硯а澥指腥彳?、穿著方便且穿著時(shí)間較長(zhǎng)，背帶褲基本具備孕婦服所應(yīng)具有的特性，如寬松的腹部，舒適性好。
孕婦如果不加節(jié)制地暴飲暴食，尤其是常吃油炸食品，輕則導(dǎo)致腹痛惡心嘔吐，重則導(dǎo)致膽源性胰腺炎，對(duì)寶寶有危害，甚至還會(huì)威脅到孕婦的生命。
無(wú)可否認(rèn)，親媽來(lái)照顧孕期生活和月子會(huì)讓你更自在，但誰(shuí)也不能剝奪寶貝的奶奶——你的婆婆來(lái)照顧你的權(quán)利，如果婆婆來(lái)幫手，那么趁此機(jī)會(huì)，好好相處吧。
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