為母乳喂養(yǎng)做準(zhǔn)備 從孕期就要開(kāi)始了（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

孕期怎樣做好母乳喂養(yǎng)的準(zhǔn)備呢? 當(dāng)寶寶出生后，媽媽的乳汁可為新生兒提供生長(zhǎng)發(fā)育所需的一切營(yíng)養(yǎng)，而且隨著寶寶的需要不斷改變成分。因此，母乳是新生兒最好的營(yíng)養(yǎng)品。專(zhuān)家指出，用母乳喂養(yǎng)的嬰兒發(fā)展更為健康。那么孕期如何為母乳喂養(yǎng)提前做好準(zhǔn)備?

一、注意孕期營(yíng)養(yǎng)。母親營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)造成胎兒宮內(nèi)發(fā)育不良，還可影響產(chǎn)后乳汁的分泌。在整個(gè)孕期和哺乳期都需要足夠的營(yíng)養(yǎng)，多吃含豐富蛋白質(zhì)，維生素和礦物質(zhì)類(lèi)的食物，為產(chǎn)后泌乳做準(zhǔn)備。

二、孕婦懷孕后應(yīng)注意乳頭、乳房的保養(yǎng)。乳房乳頭的正常與否會(huì)直接影響產(chǎn)后哺乳。在孕晚期要做好乳頭的準(zhǔn)備，如清潔乳房后用羊脂油按摩乳頭，增加乳頭柔韌性;由外向內(nèi)輕輕按摩乳房，以便疏通乳腺管;使用寬帶、棉制乳罩支撐乳房，可防止乳房下垂。扁平乳頭、凹陷乳頭的孕婦，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用乳頭糾正工具進(jìn)行矯治。

三、定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)糾正，保證妊娠期身體健康及順利分娩，是媽媽產(chǎn)后能夠分泌充足乳汁的重要前提。