許多白領(lǐng)對(duì)“坐月子”這件事越來(lái)越不重視，認(rèn)為可以像西方國(guó)家的女性那樣“任性”而為，殊不知這段重要的時(shí)期可讓女性脫胎換骨，綻放出生命的光彩。
女人坐月子時(shí)不是什么都能吃的，不管是刺激性強(qiáng)的食物還是主要的調(diào)味料，亦或是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的人參等，因?yàn)椴缓侠淼娘嬍巢还苁菍?duì)產(chǎn)婦本身還是對(duì)母乳喂養(yǎng)的胎兒，都是百害而無(wú)一利的。
夏日炎炎，在夏天生孩子、坐月子對(duì)于產(chǎn)婦和其家屬來(lái)說(shuō)都是比較辛苦的事情。有的老習(xí)俗說(shuō)月子里要熬著不洗澡，不能開窗通風(fēng)，要捂著才會(huì)母嬰健康……
女人坐月子時(shí)不是什么都能吃的，不管是刺激性強(qiáng)的食物還是主要的調(diào)味料，亦或是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的人參等，因?yàn)椴缓侠淼娘嬍巢还苁菍?duì)產(chǎn)婦本身還是對(duì)母乳喂養(yǎng)的胎兒，都是百害而無(wú)一利的。
按照中國(guó)的傳統(tǒng)邏輯，凱特王妃犯了產(chǎn)后不坐月子的禁忌，但中國(guó)人坐月子的那些事兒真的全都靠譜嗎？
隨著現(xiàn)代生活水平的提高，女性們?cè)絹?lái)越注重自己的身體健康，特別是坐月子中的女性，一定要保證有充足的營(yíng)養(yǎng)。坐月子吃什么補(bǔ)品好？這是一個(gè)很熱門的話題。對(duì)于坐月子的女性來(lái)說(shuō)，飲食應(yīng)盡量雜。
隨著現(xiàn)代生活水平的提高，女性們?cè)絹?lái)越注重自己的身體健康，特別是坐月子中的女性，一定要保證有充足的營(yíng)養(yǎng)。坐月子吃什么補(bǔ)品好？
]自古以來(lái)，就有“坐月子”之說(shuō)，也就是女性生產(chǎn)之后度過(guò)為期一個(gè)月左右的產(chǎn)褥期，一般情況下，產(chǎn)婦需臥床休息，加之適當(dāng)?shù)氖逞a(bǔ)和食療使身體盡快康復(fù)，使得生殖器官和肌體盡量恢復(fù)。
我們中國(guó)人是非常重視坐月子的，生產(chǎn)之后，產(chǎn)婦們要開始坐月子了，月子里也是有很多的禁忌的。很多人會(huì)有這樣的疑問(wèn)，為什么外國(guó)人不用坐月子呢?
生孩子，是女人一生之中最重要的事情。女人集畢生的精力把財(cái)錢集中于衣著打扮上，卻往往忽略了最需要她們投資的一項(xiàng)工作，那就是月子。月子里要最注意什么問(wèn)題呢？
現(xiàn)在很多新手爸爸媽咪坐月子沒經(jīng)驗(yàn)，很多坐月子的傳統(tǒng)習(xí)慣又被戴上了“偽科學(xué)”的帽子，那么坐月子請(qǐng)?jiān)律┚统闪撕芰?xí)慣的話題了。
夏日炎炎，在夏天生孩子、坐月子對(duì)于產(chǎn)婦和其家屬來(lái)說(shuō)都是比較辛苦的事情。有的老習(xí)俗說(shuō)月子里要熬著不洗澡，不能開窗通風(fēng)，要捂著才會(huì)母嬰健康……
在坐月子的過(guò)程當(dāng)中，實(shí)際上是媽媽整個(gè)的生殖系統(tǒng)恢復(fù)的一個(gè)過(guò)程?；謴?fù)得不好，會(huì)影響產(chǎn)婦的身體健康。所以，如何科學(xué)的坐月子就變的很重要了。
在氣侯適宜的春季，媽媽和小寶寶從醫(yī)院回家了。這時(shí)爸爸需要為母子倆創(chuàng)造一個(gè)良好的室內(nèi)環(huán)境，最重要的當(dāng)然是不要吸煙了。
母親是世上最可愛的女人，生孩子對(duì)女人來(lái)說(shuō)是幸福著。那么你知道產(chǎn)婦在生完孩子做月子的時(shí)候會(huì)遇到多少難事嗎？
坐月子期間不洗頭，無(wú)非都是基于對(duì)新媽媽的一種隔離保護(hù)措施，為了保護(hù)新媽媽免于污染源，且提供一個(gè)不受干擾、可以完全臥床的靜養(yǎng)環(huán)境，用現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)理論去看待，其實(shí)是非常有道理的。
很多生產(chǎn)后的新媽媽跟我說(shuō)，我也知道坐月子飲食要講究，但到底要怎么講究還是不清楚，小編就在這細(xì)細(xì)講一下坐月子的飲食講究。
剛分娩的媽媽在坐月子的時(shí)候有很多的注意事項(xiàng)，在飲食方面更是如此，坐月子的時(shí)候不僅僅要補(bǔ)充消耗的元?dú)?，還要在乳汁的制造方面下功夫，一起來(lái)看看新媽媽坐月子的30天食譜吧！
新媽媽可能會(huì)因?yàn)閾?dān)心自己在帶寶寶過(guò)程中犯困，于是給自己服用茶葉水或者茶飲料。但是，因?yàn)椴枞~中含有的物質(zhì)會(huì)隨乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)。
在產(chǎn)后最初幾天產(chǎn)婦常常會(huì)感到口渴，食欲不佳，這是因?yàn)楫a(chǎn)婦胃液中鹽酸分泌減少、胃腸道的肌張力及蠕動(dòng)能力減弱;皮膚排泄功能變得極為旺盛，特別愛出汗。
坐月子對(duì)于新媽媽來(lái)說(shuō)非常重要，這直接關(guān)系著產(chǎn)后身體的恢復(fù)狀況，那么趕在春天，新媽媽該怎么坐月子呢？
產(chǎn)后新媽媽需要獲得良好的休息和恢復(fù)，才能使自己的身體健康恢復(fù)到孕前的水平，才能更好地承擔(dān)起作為媽媽的責(zé)任。
月子里洗澡是萬(wàn)萬(wàn)不能的，這對(duì)于很多年輕新媽媽來(lái)說(shuō)是很難接受的，但是又怕真的會(huì)洗出月子病。
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