寶寶一歲之后，輔食不再以果泥、米粉為主，而應(yīng)該開始注意食物的多樣化。遵循的健康飲食原則也與大人的相似，即谷類為主，精細搭配。但由于我們?nèi)粘Ｒ悦媸澈兔罪垶橹?，在谷物的多樣選擇上挺受限的。
科學(xué)家庭育兒的專家說，你給孩子吃的是，假營養(yǎng)。 何謂假營養(yǎng)?就是營養(yǎng)密度低的食物，比如日常常見的骨頭湯，白粥，果汁等。
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