秋季的第一個節(jié)氣——立秋已到。立秋表示暑去涼來，秋天開始之意。立秋過后人們會感覺到一絲涼爽，但中國大部分地區(qū)白天氣溫仍然較高，且天氣多變，陰雨連綿抑或秋高
親貝網(wǎng)小編了解到，不知不覺間已經(jīng)來到了秋天，雖然白天的氣溫仍然有些高，但晚上已經(jīng)感覺到了絲絲涼意。
很多人聽說立秋了，在飲食上就開始“貼秋膘”。不過，這段時間大家先別急著“貼秋膘”哦~立秋后，飲食有講究，大家可以遵循以下原則來調(diào)整飲食~
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