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    • 營(yíng)養(yǎng)都在湯里？湯和肉哪個(gè)更有營(yíng)養(yǎng)？
    營(yíng)養(yǎng)都在湯里？湯和肉哪個(gè)更有營(yíng)養(yǎng)？

    節(jié)日、手術(shù)后、坐月子，很多人都喜歡燉湯進(jìn)補(bǔ)，一碗雞湯或者鯽魚湯，慢慢熬煮，讓肉里的精華都“溶”到肉湯里。長(zhǎng)輩們常說(shuō)：肉不吃可以，但一定要把湯喝完才能吸收這鍋湯的營(yíng)養(yǎng)。

    三個(gè)營(yíng)養(yǎng)公式，吃出金剛娃！

    科學(xué)家庭育兒的專家說(shuō)，你給孩子吃的是，假營(yíng)養(yǎng)。

    　　何謂假營(yíng)養(yǎng)?就是營(yíng)養(yǎng)密度低的食物，比如日常常見(jiàn)的骨頭湯，白粥，果汁等。

    -------------沒(méi)有了-------------

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