黄色免费网址在线观看,女人高潮av国产伦理剧,噼里啪啦在线高清观看免费
首先從寶寶的發(fā)育過程講起吧：
第一－兩個月：
這時候不用做什么胎教，一般孕早期都會有不良反映，會發(fā)生嘔吐、極其疲乏、嗜睡等現(xiàn)象。
孕早期的媽媽一定要注意保持充足、均衡的營養(yǎng)，尤其是多種維生素礦物質(zhì)的補充，包括維生素A、維生素C、維生素D、維生素E、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素B6、葉酸、維生素B12、鈣、鐵、鋅等能有效促進胎兒細胞分裂，并預(yù)防營養(yǎng)素缺乏而引起的流產(chǎn)、畸胎、胎兒大腦發(fā)育異常。早孕反應(yīng)劇烈的孕婦也可選擇品質(zhì)優(yōu)良且安全的營養(yǎng)補充食品，以保障均衡營養(yǎng)攝入，促進胎兒的健康成長與發(fā)育。
這個時間只要合理的膳食，多休息，保持充足的睡眼就可以了。（那時候的我反映的不行，別人都說我像長大病的，一點都不精神，有時候剛剛非常痛苦的吃完的飯一回身就吐了出來，哎，想想真是痛苦呀，一點也沒找到做媽媽的感覺，反而比較心煩，易發(fā)火，吃東西非常挑剔，弄的老公不知道給我做什么好）。
第三個月
恭喜您，3個月來您和寶寶都發(fā)生了巨大的變化。這時候胎兒身長可達到6.5厘米，現(xiàn)在寶寶已經(jīng)初具人形。寶寶的成長速度在本周越發(fā)驚人…… 從這個月開始，妊娠反映開始減少，準媽媽的體型也開始發(fā)生了變化。（我三個月的時候，沒有太大變化，可能是孕期反映的結(jié)果，自己的衣衣都還能穿）。這個時候多注意自己的情緒，聽一些能讓人心情愉快的音樂，不要做劇烈的運動，不要過度疲勞，因為1－3個月是危險期，準媽媽要多多注意。從這個月開始就可以做胎教了，準媽媽們一定每天堅持噢?。?br />
具體方法：顫腹＋彈指：
顫腹的具體方法：兩只手手掌捧著肚子，不要太用力，輕輕的顫動，不要太用力，（顫腹很重要，不但能鍛煉胎兒，還可以預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)生呢，姐妹們一定堅持做）大約2-3分鐘后休息一小下，大約一分鐘后，先用左手食指和中指伸直，其它手指蜷縮回去，在左腹部大約在子宮韌帶的部分輕輕的敲兩下，然后立刻用右手捂住肚子，以免嚇著寶寶，給寶寶一下安慰，這樣堅持40-50秒，因為肚子的顫動要30-40秒才能傳到寶寶那里。太快子跟本不起作用。再用右手食指和中指在右腹部大約在子宮韌帶的部分輕輕的敲兩下，然后立刻用右手捂住肚子。這樣反復(fù)15-20次即可。
每天堅持的話，寶寶不到4個月就會有胎動了。要比正常的早一個月，因為正常要快五個月的時候。當我第一次感覺到胎動的時候那個激動呀，終于找到做媽媽的感覺了?。?！我大約三個月20天的時候感覺到的，當時我也是在做胎教，突然感覺到肚子跳了一下，感覺不可思意，又用另一只手彈了另一面結(jié)果真的又跳了一下，（大夫事先告訴我，開始的胎動就像心跳或者氣泡一樣。）哇，我的寶寶會動了?。‘敃r第一個反映就是告訴老公這一喜訊。老公激動的不行，半夜下班非要讓我再讓寶寶動，非要感覺一下，可是用手是感覺不到的，只能是自己能感覺得到。這樣一直做到四個月中期，也就是16周的時候，你會發(fā)現(xiàn)你的寶寶很有力氣了，不光能用手感覺得到，而且能看的出來了。功夫真是沒有白費。
來源： 作者：admin
延展資訊
產(chǎn)品與服務(wù)
關(guān)于親貝網(wǎng)
關(guān)于我們