美女露全胸免费视频,国产亚洲精品久久久久久久久久久久 ,美女又大又黄 4.菠菜洗凈，加天然味素(或鮮雞精)煮軟，切成小段。與煮軟的綠豆仁一起快速拌煮一下即可。

材料＆調(diào)味料份量-波菜1把10公克綠豆仁半碗40公克洋蔥半顆20公克姜4～5片咖哩粉2大匙調(diào)味料：鹽咖哩粉天然味素

營(yíng)養(yǎng)師的話：-含葉酸豐富的菠菜，是想懷孕及懷孕初期媽媽最佳的選擇，但是傳統(tǒng)的炒菠菜，您可能吃膩了，用咖哩煮菠菜的滋味很特別吧！您可以咖哩塊替代使用。

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