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神奇“食育”締造合格孕媽咪

????? ? 所謂“食育”簡單地說，就是良好飲食習(xí)慣的培養(yǎng)教育。
??????? 食育的基本內(nèi)容是以科學(xué)的營養(yǎng)知識，適合國情的先進(jìn)文化，通過各種形式，讓大家養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。其基本理念是使每個人通過愉快、簡單的教育，把健康科學(xué)的飲食方式，變成自己終生的嗜好習(xí)慣，自覺地體現(xiàn)在日常生活中。

???????? “食育”不是枯燥的知識學(xué)習(xí)，而是滿足身心的愉快實踐。很多有益于健康的食品，例如豆腐、粗糧、蔬菜等孕媽咪們都可以通過愉快的記憶形成對它們的牢固嗜好。

?????? 民以食為天，“食育”應(yīng)當(dāng)是全民教育。有效的“食育”應(yīng)該從兒童、嬰幼兒開始，孕媽咪的食育教育更是尤為重要。

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