孕吐反應(yīng)是很多孕婦難熬的一關(guān)，認(rèn)為是一件討厭的事。最新研究認(rèn)為，孕吐有利于胚胎在母體內(nèi)生存和發(fā)育。

研究專家指出，由于受精卵中有一半是父親遺傳的物質(zhì)，所以孕吐反應(yīng)是母體對(duì)胎兒的一種排斥表現(xiàn)。不過(guò)，孕吐反應(yīng)也是胚胎防止自身被淘汰所做的一種努力。孕婦體內(nèi)產(chǎn)生的某些促進(jìn)孕酮等合成的激素，可以促使血液中的孕酮水平提高，這對(duì)妊娠十分有益。

孕婦不可多食蝦蟹等食物

家人為了讓孕婦多進(jìn)補(bǔ)，讓胎兒吸收到充足的營(yíng)養(yǎng)，往往會(huì)買很多蝦、蟹或甲魚(yú)等高營(yíng)養(yǎng)食物，以為這樣可以充分補(bǔ)充蛋白質(zhì)，使將來(lái)出生的寶貝體質(zhì)更好。

有關(guān)專家指出，這種認(rèn)識(shí)是錯(cuò)誤的。懷孕后孕婦體內(nèi)的激素水平驟然上升，大約是懷孕前的近千倍，而蝦、蟹體內(nèi)的激素含量也很高，會(huì)加重孕婦的內(nèi)分泌激素失調(diào)現(xiàn)象。因此，孕婦不適宜多食蝦蟹等食物。

女性不生育或高齡生育易引發(fā)多種疾病

現(xiàn)在越來(lái)越多的女性在生育年齡階段不生孩子，或做出高齡孕育孩子的選擇。醫(yī)學(xué)科學(xué)家指出，生育是人的天性，如果到了生育階段不孕育孩子，來(lái)自于體內(nèi)的內(nèi)趨力會(huì)完全壓抑或扼殺內(nèi)在的生育力，對(duì)女性健康造成損害。

未生育、過(guò)遲生育或產(chǎn)后不哺乳的女性，生殖器官得不到孕激素的保護(hù)，容易患子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等。而且，這些女性發(fā)生乳腺癌的幾率要比正常年齡生育并哺乳女性高出5倍左右。特別是那些未生育過(guò)的女性，她們患卵巢良性腫瘤及卵巢癌的危險(xiǎn)性，也明顯高于適齡生育的女性。

孕期吃蔬菜一定要清洗干凈

蔬菜沙拉是許多孕婦非常喜歡的食品，但專門(mén)從事孕期飲食保健的專家表示，孕期制作蔬菜沙拉時(shí)，一定要注意將蔬菜沖洗干凈，以防被菜葉上的弓形體病菌傳染。

弓形體病菌是一種很罕見(jiàn)的病菌，弓形體卵囊污染的食品如果被孕婦食用，會(huì)使體內(nèi)的胎兒的正常發(fā)育受到影響。所以，孕婦在生吃所有的蔬菜和帶皮水果時(shí)，務(wù)必要將其清洗干凈。

母乳喂養(yǎng)時(shí)間延長(zhǎng)可降低乳腺癌的發(fā)生率

英國(guó)的一項(xiàng)研究結(jié)果表明，女性給嬰兒哺乳的時(shí)間延長(zhǎng)，會(huì)降低乳腺癌的發(fā)生率。資料顯示，平均每年至少可以使乳腺癌的發(fā)生率減少4.3%-7%。研究專家指出，很多英國(guó)女性在嬰兒6個(gè)月大后，就很少給他們繼續(xù)哺乳。如果這些女性能夠延長(zhǎng)哺乳6個(gè)月，那么日后至少有1000人每年會(huì)免受乳腺癌的侵犯，死于乳腺癌的患者也會(huì)減少數(shù)百人。

孕婦吃豬肝要注意適量

豬肝中富含鐵，可以改善和糾正缺鐵性貧血，所以一直被認(rèn)為是孕期的補(bǔ)血佳品。但中醫(yī)認(rèn)為，豬肝固然可以補(bǔ)血，但一定要適度進(jìn)食。因?yàn)?，豬肝還有活血化淤的功效，會(huì)導(dǎo)致破血。

調(diào)查顯示，在懷孕早期過(guò)度吃豬肝的孕婦，容易發(fā)生陰道流血甚至流產(chǎn)的現(xiàn)象。一些研究還表明，懷孕中晚期大量吃豬肝，容易生出過(guò)敏體質(zhì)的嬰兒，在懷孕晚期還容易發(fā)生早產(chǎn)。

女性壓力大容易患心腦血管疾病

日本一項(xiàng)資料顯示，女性如果在生活中常常處于壓力大的處境中，她們的心血管疾病的死亡率比正常女性增加2倍左右。

研究專家做了一項(xiàng)長(zhǎng)達(dá)8年的追蹤調(diào)查，其中感到壓力大的女性約占調(diào)查人數(shù)的20％。在這部分女性中，有一些人在調(diào)查結(jié)束前就已經(jīng)因心血管疾病而死亡，以腦中風(fēng)、心肌梗塞等心腦血管疾病為多。男性的循環(huán)系統(tǒng)器官固然也會(huì)受壓力的影響，但在死亡率上似乎沒(méi)有女性那樣明顯。

產(chǎn)后補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)最好從第3周開(kāi)始

產(chǎn)婦分娩后的頭幾天，家人馬上會(huì)開(kāi)始給她們喝雞湯、排骨湯，為了促進(jìn)乳汁分泌，也為了使她們的身體盡快康復(fù)。但有專家認(rèn)為，產(chǎn)后補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)最好從第3周開(kāi)始。

在產(chǎn)后的前2周里，產(chǎn)婦的內(nèi)臟尚未回縮完全，疲勞感也未完全消失。此時(shí)，如果吃下太多養(yǎng)分高的食物，腸道是無(wú)法完全吸收的，反而會(huì)造成“虛不受補(bǔ)”的現(xiàn)象；原本吸收力強(qiáng)，身體肥胖的產(chǎn)婦，立刻進(jìn)補(bǔ)容易造成產(chǎn)后肥胖癥；原本瘦弱的產(chǎn)婦會(huì)因無(wú)法吸收食物養(yǎng)分而發(fā)生腹瀉，導(dǎo)致更加瘦弱。另外，如果過(guò)多的養(yǎng)分產(chǎn)婦無(wú)法吸收，又無(wú)力代謝，很可能會(huì)被體內(nèi)的不正常的細(xì)胞吸收，產(chǎn)生異?，F(xiàn)象，如子宮肌瘤、卵巢瘤、乳房纖維瘤或腦下垂體瘤等。