*不穿緊身的塑形內(nèi)衣，盡量讓自己覺得舒適些。

*不跟別人去比較，因為每一個懷孕的人都不一樣。

*不要什么都親歷親為，必要的時候，讓家里人分擔(dān)一些。

*不要讓朋友都圍著“你懷孕了”這件事轉(zhuǎn)，因為他們也有自己的生活。

*不要由著自己的性子過量運動。

*不要克制不住自己，而貪喝紅酒。

*不要選擇營養(yǎng)不均衡的膳食，比如老吃快餐。

*不要在難受時、臥床休息時怨天尤人，而會試著做點有趣的事情改變心情。

*不要在身材變化時就埋怨肚里的寶寶。

*不要過度敏感，一提到跟寶寶有關(guān)的詞就大驚小怪，平靜是孕期的良好生活習(xí)慣。