在懷孕期間，有很多準(zhǔn)媽媽都被告訴要臥床休息，因?yàn)椴徽撌窃衅诔鲅€是孕晩期早產(chǎn)，臥床休息都是應(yīng)對(duì)這些問題的最常見方法。親貝網(wǎng)（http://www.xtshb.cn/）專家認(rèn)為，臥床休息有三個(gè)最顯著的益處：

*減少子宮的壓力。側(cè)臥的姿勢(shì)會(huì)減輕子宮的敏感性和子宮肌肉的張力，壓力的減少會(huì)使子宮的收縮相應(yīng)地減少。如果準(zhǔn)媽媽的子宮壓力過大、頻繁的子宮收縮，可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)、羊膜提早破裂或者陰道出血。

*輸送給寶寶更多的營養(yǎng)和氧氣。臥床休息，尤其左側(cè)臥床會(huì)減輕增大的子宮對(duì)腹部和下肢大血管的壓力，讓血液更順暢地流向胎兒的營養(yǎng)樞紐——胎盤，使胎兒能得到更多的營養(yǎng)和氧氣。

*提高準(zhǔn)媽媽的心腎功能。臥床休息能夠讓準(zhǔn)媽媽的身體重要器官，如心臟和腎臟血流增多，使尿量僧加，對(duì)患有妊娠高血壓的準(zhǔn)媽媽尤其有幫助。