冬季對孕媽媽來說，是一個比較難熬的季節(jié)，更是一個充滿著風(fēng)險的季節(jié)。尤其是當(dāng)孕媽媽需要出行的時候，可能會存在著不少的安全隱患。那么孕婦冬季出行注意些什么?親貝網(wǎng)(http://www.xtshb.cn/)小編為您講解，孕媽媽冬季出行實用寶典。

孕婦冬季注意事項 準媽媽冬季出行實用寶典（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

孕婦出行的最佳時期

準媽媽進入孕期之后，不代表只能在自家附近的公園走動，還是可以選擇一些較方便、安全的旅游景點作定點旅游，或者去外地探望親戚，適當(dāng)?shù)某鲂锌梢詾闇蕥寢寧砗眯那?。不過，在行前也要確認自己的身體狀況，做好事前功課。

懷孕中期約16～28周最適合旅行，此時即使長途旅行也不會有太大問題。因為這時候準媽媽已適應(yīng)懷孕生理變化，身體狀態(tài)最佳，不適癥狀最少，而且發(fā)生流產(chǎn)或早產(chǎn)的機會最小。

此外，初期孕吐害喜癥狀較明顯，準媽媽也剛要適應(yīng)胎兒，身心需調(diào)整，比較不適合遠游；懷孕后期也不適合遠游，因為肚子太大行動不便，因此懷孕中期是最適合出國旅行的階段。旅行前最好先咨詢產(chǎn)科醫(yī)師，以確定是否適合旅游。此外，要注意交通安全，一定要系好安全帶，要有人陪同，若有任何不適，馬上請當(dāng)?shù)蒯t(yī)師檢查。若有不適合旅游的因素，最好不要勉強成行，以免在旅途中發(fā)生狀況。

不適合長途出行的孕婦

1、多胞胎懷孕。

2、有重覆流產(chǎn)病史。

3、曾經(jīng)早產(chǎn)或提早破水。

4、有妊娠毒血癥、高血壓或糖尿病等疾病。

5、慢性器官功能異常，需要經(jīng)常就醫(yī)或長期服藥，例如，氣喘病。

6、曾經(jīng)或目前有胎盤異常，例如無前置胎盤、胎盤剝離。

7、這次懷孕有先兆性流產(chǎn)或陰道出血。

8、胎兒有子宮內(nèi)生長遲緩。

9、心臟衰竭或心臟瓣膜疾病。

10、曾經(jīng)有血管栓塞疾病。

11、嚴重貧血。

孕婦冬季注意事項 準媽媽冬季出行實用寶典（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

孕婦新年出行必知

1、帶好身份證、孕期保健卡和醫(yī)療保險卡，外出一定要有丈夫陪同；

2、去醫(yī)院看一次婦產(chǎn)科醫(yī)生，具體介紹整個行程，以取得醫(yī)生的指導(dǎo)；

3、按時做產(chǎn)前檢查，如果出門時正趕上做孕期檢查，就在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查，而不應(yīng)等回來再補，這樣便于隨時了解健康情況?；氐阶〉匾院?，再去指定醫(yī)院復(fù)查，并告之以前的檢查結(jié)果。

孕婦出行注意事項

制定合理的出行計劃

行程緊湊不適合準媽媽參加，定點旅行、半自助式的出行方式則比較適合。此外，在出發(fā)前必須查明目的地的天氣、交通、醫(yī)療與社會安全等狀況，若沒有把握，不去為宜。

選擇醫(yī)療資源完善的地區(qū)

孕婦要考慮藥物在懷孕期間的安全性，所以出發(fā)前，請教你的產(chǎn)檢醫(yī)師是很重要的。另外，準備一些對懷孕安全的抗腹瀉藥、抗瘧疾藥及綜合維他命藥劑，也是非常必要的。

孕婦冬季注意事項 準媽媽冬季出行實用寶典（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

運動量不要太大

如果是參加一些旅游項目，運動量太大或者太刺激的活動也不可參與，例如：過山車、海盜船、自由落體和高空彈跳等。游泳是不被禁止的，而潛水不超過18米深度也是允許的，因為潛水超過18米深度，胎兒會有“減壓病”，十分危險。沖浪、滑水能免則免。

要有專人陪同

最好是丈夫、家人或姐妹等關(guān)心、愛護你的人在身邊陪伴，不但會使出行較為愉悅，而且當(dāng)你覺得累或不舒服的時候，也可以照顧你，或視情況改變行程，這樣才能有個安全快樂的出行過程。

出現(xiàn)不良癥狀應(yīng)立即中止出行

出現(xiàn)下列癥狀，即代表有流產(chǎn)或早產(chǎn)的危險，準媽媽應(yīng)立即就醫(yī)：陰道出血、下腹部疼痛、子宮規(guī)則收縮、陰道出現(xiàn)水樣的分泌物、頭痛、視力模糊、四肢水腫、高血壓等。

安排充裕的時間休息

都應(yīng)該安排充裕的休息時間，不宜趕行程。孕期比常人更容易疲憊，行程安排得太緊會造成反效果，可以將行程放慢，預(yù)留多點時間休息。