懷胎十月，孕媽咪要時(shí)尚，也要美麗形象，但是，孕媽咪在愛美的過(guò)程中，一定要記得自己腹中還有一個(gè)小寶寶，而自己的身體也是一天天變化，選擇的衣著一定要適合自己的孕期狀態(tài)。

孕媽愛美有道 穿錯(cuò)衣會(huì)傷BB（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

一、內(nèi)衣內(nèi)褲選擇有訣竅

1、穿無(wú)鋼圈、全棉文胸

——乳房脹大，鋼圈會(huì)擠壓正在形成的輸乳管系統(tǒng)

乳房是寶寶日后成長(zhǎng)的糧倉(cāng)，所以自受精卵著壁之后，乳房就開始在為哺乳做準(zhǔn)備。最明顯地變化，就是日漸增大，平均增大5厘米，增重1.4千克。所以，孕媽媽需及時(shí)更換乳罩，對(duì)于過(guò)小的乳罩千萬(wàn)不可將就。

在乳罩的選擇上，孕媽咪應(yīng)該選擇罩窩較深、底部有支撐的胸罩托住脹大的乳房，并防止乳房下垂。另外胸罩的兩條肩帶要寬一點(diǎn)，以防雙肩有緊繃感。到了懷孕30周之后，孕媽媽的手不易向后彎，乳罩宜選用前開式的。

2、穿能調(diào)整腰圍的內(nèi)褲

——自由伸縮變化適應(yīng)不同孕期

懷孕期間，由于腹部日漸隆起，肚皮慢慢被撐大，所以常會(huì)覺(jué)得肚皮癢，加上準(zhǔn)媽咪的陰道分泌物會(huì)增多，從衛(wèi)生和健康的角度來(lái)說(shuō)，內(nèi)褲最好是選用肥大寬松些且能把肚子及臀部完全遮住的款式，三角褲或過(guò)緊內(nèi)褲都不宜穿。

當(dāng)然，孕媽的腹圍和臀圍都在不斷變化，所以選購(gòu)內(nèi)褲的時(shí)候一定要選擇可以自由伸縮的內(nèi)褲。這種內(nèi)褲前腹部分采用彈性材質(zhì)，隨懷孕不同階段的體型，自由伸縮變化，包容逐漸變大的腹部。 

二、衣褲鞋襪的選擇不宜過(guò)緊

1、選擇寬松上衣

——太緊會(huì)壓迫腹部

不論是炎熱的夏天還是寒冷的冬季，準(zhǔn)媽咪在懷孕早期購(gòu)買衣物的時(shí)候，最好能選遮蓋臀部或稍下的款式，寬度應(yīng)寬出10厘米左右，以便孕晚期能夠合身穿著。到了妊娠中后期，孕媽媽以胸式呼吸為多，上衣過(guò)緊會(huì)影響胸部呼吸活動(dòng)，還易導(dǎo)致乳頭內(nèi)陷，影響日后哺乳。另外，盡量避免上衣的胸部位置有有扣子或其他堅(jiān)硬的飾物。

2、選擇托腹褲，拒絕緊身牛仔褲

——保證腹部不受擠壓

腹部是寶寶成長(zhǎng)的關(guān)鍵地方，所以孕媽咪一定要注意腹部的保護(hù)。在褲子的選擇上，孕媽媽應(yīng)選擇有褲帶且能夠自由調(diào)節(jié)松緊的褲子，以免束縛到腰腹及腿部，影響下肢及胎盤的血液循環(huán)，對(duì)胎兒生長(zhǎng)不利。

3、鞋子注意平跟、防滑和舒適

——以防不甚扭到或跌倒

孕媽咪不可以穿高跟鞋，大家都是知道的。在鞋子的選擇上，應(yīng)該以底軟、后跟約2厘米高的鞋為佳。而長(zhǎng)筒靴也不適合準(zhǔn)媽咪來(lái)穿，這是因?yàn)殚L(zhǎng)筒靴會(huì)加重腰酸、腹墜感，還易絆倒摔傷。另外，孕婦彎腰有困難，宜選不系鞋帶的鞋子。襪子也不能穿太緊，以免影響下肢血液循環(huán)。

三、孕期愛美有道

1、色調(diào)溫暖鮮艷，給自己好心情

溫暖鮮艷的顏色，總會(huì)讓人眼前一亮，穿著漂亮也會(huì)給孕媽咪帶來(lái)好心情，同時(shí)也會(huì)間接影響丈夫及身邊其他人的情緒。所以，在衣著的選擇上，孕媽咪應(yīng)該以暖色調(diào)為主，如紅、綠和紫羅蘭色。在搭配上，可以根據(jù)個(gè)人喜好用淺藍(lán)+深灰色，再配上鮮紅、白、灰色。

當(dāng)然，撇開顏色對(duì)于情緒的影響外，孕媽咪完全可以根據(jù)個(gè)性和時(shí)尚的需要，適當(dāng)考慮其他的著裝，讓自己的孕期也變得更加值得斑斕。

2、逛某寶要有度，進(jìn)商場(chǎng)上午去。

流行網(wǎng)購(gòu)的今天，一切全都可以在網(wǎng)上買到，網(wǎng)購(gòu)達(dá)人都知道，這網(wǎng)上買東西就是貨比三千家你也比不完，因此各位孕媽咪網(wǎng)購(gòu)時(shí)，別太久時(shí)間了喲。

如果是選擇商場(chǎng)購(gòu)物，對(duì)于不上班的孕媽咪來(lái)說(shuō)，工作日去當(dāng)然最好，人少。如果需要上班，周末去購(gòu)物，那就盡量選擇上午去，周末上午人們多在家里睡懶覺(jué)，你一定是商場(chǎng)開門進(jìn)去的首批顧客之一，在人多起來(lái)之前，趕緊收工回家了。