女性在懷孕的時(shí)候，是最忌諱摔倒的，但是，這樣的事情還是在頻頻發(fā)生。孕婦摔倒是很容易導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)或者是早產(chǎn)的，而這兩種情況對(duì)孕婦來說都是非常糟糕的。那么，孕婦如何防摔倒？下面，我們一起來了解一下。

孕婦如何防摔倒？

【孕期上班出行慢慢來】

女性在懷孕的時(shí)候，如果是還在上班的話，那么，建議孕媽媽再去上班的時(shí)候要起早一些，這樣可以避免上班高峰期，也不容易被上班的人擠到腹部，如果是快要遲到了，那么，孕媽媽也應(yīng)該慢慢來，切不可急匆匆的趕路或者奔跑，以免摔倒。

【雨天出行或者在有水的地方要小心】

在雨天出行的時(shí)候，孕媽媽最好是穿防滑防水的鞋子，這樣是可以避免摔倒的。如果是家里剛剛打掃了衛(wèi)生，在走了的時(shí)候就要看清楚前方是否有積水，有的話就要避開積水了，或者是扶著支撐物慢慢行走，這是可以避免摔倒的。

【洗澡時(shí)要注意防滑】

在孕期洗澡的時(shí)候，孕媽媽也要做好防滑措施，最好是在浴室墊上防滑墊，如果是泡沫在腳下，也沒有墊防滑墊，這是很容易摔倒的，女性要注意這一點(diǎn)。此外，在平時(shí)上廁所的時(shí)候，也要小心腳下，以免摔倒。

【孕期走路多了要及時(shí)休息】

孕媽媽在孕期，如果是走路走得太多，這對(duì)寶寶有影響不說，而且孕媽媽自身也很累，建議在懷孕的時(shí)候，走路走太多的話，要適當(dāng)進(jìn)行休息，如果是體力不支也是容易摔倒的。

溫馨提示：孕婦要避免摔倒，在平時(shí)是可以多練練孕期瑜伽的，練習(xí)瑜伽是可以增加孕婦的平衡感的，而且在走了的時(shí)候也不容易摔倒，更重要的時(shí)候，這還利于孕婦分娩順利進(jìn)行。