西餐已經(jīng)慢慢的傳入中國，孕媽媽在孕期間，難免會(huì)吃到西餐。但是孕媽媽要謹(jǐn)記，在孕期間的特殊時(shí)期內(nèi)，食用西餐一定要注意很多事項(xiàng)，這樣才能保證母子的身體健康。那么，孕媽媽吃西餐的注意事項(xiàng)有哪些？下面為大家做詳細(xì)介紹。

孕媽媽吃西餐的注意事項(xiàng)有哪些？

1、不宜吃生食

西餐很流行的有三分熟、五分熟、七分熟的做法，但是孕媽媽在孕期間一定要謹(jǐn)記，在選擇食用西餐的時(shí)候，最好將食物做成十分熟，避免吃生食的現(xiàn)象，確保胎兒健康發(fā)育。

2、注意拌料

西餐中的拌料與中餐有很大的其別，但是孕媽媽要謹(jǐn)記，由于胃腸道的消化功能下降，所以在食用西餐的時(shí)候，最好不要吃刺激性的食物，以免導(dǎo)致身體出現(xiàn)問題，影響消化能力。

3、注意吃甜食

西餐中甜食也是很流行的，但是孕媽媽要謹(jǐn)記，食用甜食的時(shí)候，一定要控制好量，千萬不宜多食，以免導(dǎo)致體內(nèi)血糖上升，導(dǎo)致糖尿病發(fā)生，危害自身及胎兒的身體健康。

4、注意飲料

孕期間的孕媽媽在使用西餐的時(shí)候，飲料是不可少的。但是孕媽媽要謹(jǐn)記，孕期間是禁止喝酒的。所以孕媽媽在選擇的飲料的時(shí)候，最好喝小杯葡萄酒，這樣才不會(huì)影響胎兒的健康發(fā)育。

5、水果

吃西餐的之后會(huì)吃水果，但是孕媽媽要謹(jǐn)記，食用西餐之后，最好不要接著吃水果。因?yàn)樗泻写罅康墓岢煞衷趦?nèi)，飯后接著吃西餐，會(huì)增加胃腸道的壓力，并且對(duì)牙齒有影響。

溫馨提示：孕期間的孕媽媽，在食用西餐的時(shí)候，一定要注意好以上幾點(diǎn)。避免飲食不當(dāng)，導(dǎo)致身體出現(xiàn)問題，影響胎兒的健康，危害母子的身體健康。