孕媽媽在懷孕的時候，會分泌很多油脂，如果是不注意個人衛(wèi)生清潔，在免疫力下降的時候，這是很容易受到細菌感染，尤其是在私密處極容易因為細菌而患上婦科疾病，為了避免出現(xiàn)這些危害，建議孕媽媽要注意孕期洗澡，那么，孕媽媽洗澡的注意事項有哪些？下面，我們一起來了解一下。

孕媽媽洗澡的注意事項

【避免冷水洗澡】

冷水洗澡害處有很多的，孕媽媽在懷孕的時候要避免冷水洗澡，洗冷水澡的時候，孕婦會感到寒冷，也因此而出現(xiàn)很多應激反應，比如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經(jīng)緊張等，最重要的是這會易引起孕婦出現(xiàn)感冒的情況，這對胎兒的健康是會造成威脅的，應盡量避免。

【避免血壓低時洗澡】

孕媽媽在血壓低的時候不宜洗澡，尤其是在冬天，因為天氣冷，所以洗澡時的水溫一般是較高的，這很容易使得孕媽媽的血管擴張，低血壓的孕媽媽會因此而容易出現(xiàn)腦供血不足的情況，這就容易導致孕婦出現(xiàn)虛脫的情況了，這對母嬰健康不利。

【避免在飽餐后洗澡】

孕媽媽在吃飽飯后也是不宜洗澡的，因為飽餐后洗澡，很容易導致孕婦因為全身皮表血管被熱水刺激而出現(xiàn)擴張的情況，這就會造成較多的血液流向體表，進而就會使得腹腔血液供應減少，那孕媽媽吃了東西就不容易被消化，進而就會引起孕婦出現(xiàn)低血糖，甚至虛脫、昏倒的情況。

【避免勞動后立即洗澡】

孕媽媽在洗澡的時候，還應該避免在勞動后立即洗澡，這對母嬰的健康也是不利的，無論是體力勞動還是腦力勞動后，孕媽媽都應該先休息，之后再來洗澡，如果是立刻洗澡的話，這是很容易引起心臟、腦部供血不足的，在洗澡的時候也是容易出現(xiàn)昏厥情況的。

溫馨提示：孕媽媽在發(fā)燒的時候，也是不宜洗澡，此外，孕媽媽還不宜在水溫過高的時候洗澡，這對母嬰健康也是非常不利的，建議孕媽媽在洗澡的時候把水溫控制好，不要太高也不要太冷。