懷孕之后的孕媽媽，由于體內(nèi)孕激素的升高，再加上體內(nèi)雌性激素的共同刺激下，乳房部位會(huì)發(fā)生很大的改變，所以孕媽媽在孕期間一定要做好乳房護(hù)理工作，這樣才能保證母子健康。那么，孕期間的孕媽媽如何護(hù)理乳房？下面為大家詳細(xì)分析。

專家指出，孕期間的乳房發(fā)生一系列的變化是正?，F(xiàn)象，但是孕期間的孕媽媽自身的抵抗力下降，很容易導(dǎo)致乳腺炎發(fā)生，這樣不僅會(huì)危害孕媽媽自身的健康，并且會(huì)導(dǎo)致乳汁出現(xiàn)問(wèn)題，危害寶寶的健康。所以孕媽媽為了自身及胎兒的健康，需要做好以下幾點(diǎn)：

1、要選擇棉質(zhì)的內(nèi)衣

孕期間的孕媽媽，如果內(nèi)衣的質(zhì)量不好，會(huì)對(duì)乳房造成一定的影響，會(huì)導(dǎo)致乳房部位紅腫，這樣很容易患上乳腺炎，所以選擇內(nèi)衣的時(shí)候，最好選擇棉質(zhì)的。

2、內(nèi)衣要大一些

懷孕之后的孕媽媽，乳房部位會(huì)明顯增大，如果內(nèi)衣過(guò)小，會(huì)對(duì)乳房造成一定的壓迫，會(huì)導(dǎo)致乳房出現(xiàn)紅腫、刺痛的現(xiàn)象，影響孕媽媽的正常生活。所以內(nèi)衣要選擇大一些的。

3、保持清潔的衛(wèi)生

孕期間的孕媽媽，乳房部位會(huì)有少量的分泌物流出，如果衛(wèi)生工作不到位，很容易引起乳腺炎發(fā)生，所以孕媽媽為了自身的健康，平時(shí)一定要定時(shí)清洗乳房，保持乳房部位清爽、干凈，這樣才能避免乳腺炎的危害。

4、要多運(yùn)動(dòng)

孕期間的孕媽媽，身體會(huì)出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，會(huì)導(dǎo)致乳房部位充血，出現(xiàn)腫塊的現(xiàn)象。所以孕媽媽在平時(shí)，一定要多運(yùn)動(dòng)，加快體內(nèi)的血液循環(huán)，這樣對(duì)乳房的有好處。

溫馨提示：孕期間的孕媽媽，為了自身及胎兒的健康，一定要做好以上幾點(diǎn)工作，并且要定時(shí)到醫(yī)院檢查，保證自身健康，這樣才能出生健康的寶寶。