孕期保健要做好哪些工作？這是很重要的，專家祝你生個聰明健康的寶寶，那么，孕期保健要做好哪些工作？

中醫(yī)歷來重視七情(怒、喜、悲、思、恐、驚、擾)的致病作用。孕婦思慮不要過度，感情不可常激動。若孕婦情志失調(diào)，胎兒娩出后容易產(chǎn)生精神行為方面的病癥。

2、要慎寒溫

孕婦要注意冷暖，特別要避免外感發(fā)熱疾病。因為“時氣”(指引起流行性疾病的“邪氣”)能傷胎，所以孕婦預(yù)防這類疾病就比一般人更為重要。

3、要調(diào)飲食

過食辛辣助火飲食能使胎兒患“胎熱”證(生下后目赤多眵，皮膚紅，多啼哭，易發(fā)熱，易生瘡)，過食生冷又使胎兒易患“胎寒”證(生后面色發(fā)青，四肢不溫，不吮乳，腹痛，泄瀉)；飲食偏嗜，營養(yǎng)不足，會形成“胎怯”(生后形瘦體弱，聲低無力，呼吸氣微，囪門大開，多病易亡)。因此，孕婦的飲食應(yīng)豐富多樣，并有節(jié)制。

4、要謹(jǐn)勞逸

懷孕之后，要經(jīng)常保持適當(dāng)活動，才能使氣順血和，分娩順暢。如果過分睡臥，則氣力不足，容易難產(chǎn)。但也要注意，不可過度用力，以免母體受損，胎兒先天不足。

5、要遠房事

妊娠早期，同房容易使胎兒流產(chǎn)，晚期同房可能招致早產(chǎn)，而且，情欲還可蓄為“胎毒”，出生后小兒易患熱性疾病。

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