很多準(zhǔn)媽媽都會被家里人杜絕使用電腦和一切電子產(chǎn)品，說是這樣對寶寶的發(fā)育不好，但是究竟電腦對準(zhǔn)媽媽的影響和危害有多少呢？是不是電腦端的輻射真的會導(dǎo)致生出畸形的孩子？根據(jù)一些科學(xué)數(shù)據(jù)的調(diào)研總結(jié)，發(fā)現(xiàn)使用電腦會對準(zhǔn)媽媽以及腹中的胎兒造成影響的危害并不是很大。所以女性在懷孕的時候也是可以使用電腦的。

很多在工作的準(zhǔn)媽媽們認(rèn)為是電腦輻射對胎兒影響太大導(dǎo)致一些問題的出現(xiàn)，但是在更多的時候是因為孕婦工作太過勞累和緊張導(dǎo)致。至于輻射和胎兒發(fā)育之間的影響目前為止依然沒有很明確的數(shù)據(jù)，所以準(zhǔn)媽媽們可以適當(dāng)?shù)厥褂秒娔X，但是一定要避免在機(jī)房或者一些輻射特別大的環(huán)境中工作，這樣很容易導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)畸形或者流產(chǎn)現(xiàn)象。

下面教準(zhǔn)媽媽如何在孕期正確地使用電腦。如果說條件能夠允許的話孕婦在懷孕三個月以內(nèi)最好不要接觸電腦，如果工作需要的話盡量也控制在20小時每周，并且要保證機(jī)房空氣的清新干凈，可以的話可以穿上防輻射的衣服。

要注意準(zhǔn)媽媽的身體狀況，長時間的工作容易導(dǎo)致一些部位出現(xiàn)疲勞酸痛等問題，所以一般準(zhǔn)媽媽在工作一個小時之后最好有10分鐘的休息時間，可以站起來做一些伸展式的運(yùn)動等等。

另外準(zhǔn)媽媽們在工作的時候要有正確的坐姿，一些不良的姿勢對身體的危害十分巨大。還有就是電腦放置的位置照明應(yīng)該要柔和，避免讓大量光線直接照射到電腦上，這樣容易引起眼部的疲勞。在飲食方面，準(zhǔn)媽媽們可以通過食用一些新鮮的水果蔬菜來補(bǔ)充適量的維生素，比如說維生素C可以減緩細(xì)胞的氧化等等。