肉是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的食物，不同的肉具有不同的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是，在懷孕期間也不能為了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)亂吃肉，其實(shí)，在有很多的肉在懷孕期間是不宜吃的。那么，孕媽媽們?nèi)绾谓】党匀猓肯旅鎸榇蠹以敿?xì)講解。

一、螃蟹

螃蟹容易墮胎、屬于流產(chǎn)的肉，因?yàn)轶π沸院?，具有很?qiáng)的活血化瘀功能，尤其是那蟹爪具有很強(qiáng)的活血化瘀效果，懷孕期間吃螃蟹會(huì)出現(xiàn)流產(chǎn)，所以孕期要避免吃螃蟹。

二、驢肉

驢肉吃了很容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)難產(chǎn)，雖說驢肉具有補(bǔ)血益氣作，且性質(zhì)平和，但是懷孕期間的女性不宜吃，多吃驢肉合并容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)難產(chǎn)情況。還有就是麻雀肉也是不能吃的，因?yàn)槁槿溉饩哂袎殃栕饔茫瑧言衅陂g吃了麻雀肉很容易動(dòng)了胎氣。

三、豬肝

豬肝容易導(dǎo)致胎兒患先天性缺陷，雖說豬肝中含有蛋白質(zhì)，維生素、鈣、磷、鐵、鋅的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是，現(xiàn)在的豬都是飼養(yǎng)的，質(zhì)量很難保持，最新研究發(fā)現(xiàn)，豬肝很容易導(dǎo)致胎兒的畸形，所以孕期還是少吃豬肝為好。

孕婦吃肉需注意什么

1、煮熟了再說，與其吃肉一定要煮熟了以后才能吃，比如說涮羊肉就最好別吃了，因?yàn)檠蛉饫锖苡锌赡芎嬖诠蜗x，弓形蟲具有致畸作用。

2、一次食用不宜過多，尤其是牛肉以及羊肉是很容易導(dǎo)致上火的，因此，懷孕期間不宜多吃這些食物。

3、選擇新鮮肉，在到市場(chǎng)上買東西的時(shí)候一定要注意了，應(yīng)該選擇哪些比較新鮮的肉類。

4、注意與肉的相克性，比如說在吃魚前后忌喝茶，忌與豬肝同時(shí)吃，主要是為了避免孕婦出現(xiàn)消化不良。

懷孕期間需要足夠的營(yíng)養(yǎng)，所以孕婦朋友們吃肉是必然的，雖說在懷孕期間有很多的肉都是孕婦不能吃的，但是孕媽媽們也不能不吃肉，一定要選擇孕婦能吃的肉，并且要多吃肉。