在懷孕期間的時(shí)候，孕婦要注意好好的進(jìn)補(bǔ)，加強(qiáng)營養(yǎng)的攝取，保證自己日常需要的同時(shí)，孕婦還需要給胎兒提供足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，從而保證胎兒能夠健康發(fā)育。那么，孕婦進(jìn)補(bǔ)需要注意什么？下面，我們就給大家介紹孕婦孕期進(jìn)補(bǔ)的注意事項(xiàng)。

進(jìn)補(bǔ)注意事項(xiàng)一：不要大量食用雞蛋進(jìn)補(bǔ)。

雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)，對于在懷孕期間的孕婦來說，雞蛋的確是一種非常好的進(jìn)補(bǔ)食物，不過，有一點(diǎn)需要孕婦注意，絕對不能夠大量食用雞蛋進(jìn)補(bǔ)，否則會(huì)引起不良反應(yīng)。在懷孕期間，孕婦如果是食用了大量的雞蛋，就容易導(dǎo)致消化不良，甚至還會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，這樣不但不能夠吸收蛋白質(zhì)，而且還會(huì)影響到其他營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，是非常不好的。

而且，孕婦一次性攝入的蛋白質(zhì)過多，容易導(dǎo)致腹脹、頭暈、疲倦、食欲減退等現(xiàn)象發(fā)生，影響孕婦的身體健康，對胎兒的發(fā)育也會(huì)有一定的影響，更嚴(yán)重的是，蛋白質(zhì)攝入過多，可能會(huì)導(dǎo)致膽固醇增高，嚴(yán)重危害孕婦的身體健康。

進(jìn)補(bǔ)注意事項(xiàng)二：不能只靠喝骨頭湯補(bǔ)鈣。

在懷孕期間的時(shí)候，孕婦補(bǔ)鈣是必須要做的事情，很多的孕婦朋友，孕期補(bǔ)鈣的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)喝一些骨頭湯，這個(gè)并不是補(bǔ)鈣最好的辦法，因?yàn)殁}不容易溶解在湯中，難于被吸收和利用。所以，孕婦在孕期補(bǔ)鈣的時(shí)候，不能夠只是喝骨頭湯，還需要吃其它含鈣的食物，而且，孕婦最好就是購買一些鈣片，每天吃一點(diǎn)鈣片，這樣補(bǔ)鈣的效果要好一些。

進(jìn)補(bǔ)注意事項(xiàng)三：不要大量用人參進(jìn)補(bǔ)。

人參是一種好東西，屬于大補(bǔ)的補(bǔ)品，不過，人參并不適合孕婦，孕婦最好不要吃人參進(jìn)補(bǔ)。在人參中含有多種化學(xué)成分，這些化學(xué)成分容易導(dǎo)致孕婦失眠、煩躁，孕婦在吃了人參之后，往往會(huì)感到燥熱，難于入睡，這樣對孕婦影響會(huì)非常大。還有，孕婦吃了人參之后，還可能會(huì)對胎兒造成影響。

溫馨提示：孕期進(jìn)補(bǔ)是非常重要的事情，孕婦一定小心進(jìn)補(bǔ)，科學(xué)合理的進(jìn)補(bǔ)，以免發(fā)生意外情況，危害孕婦和胎兒的健康。