在十月懷孕這個(gè)漫長的過程中，有很多的孕媽媽都會(huì)出現(xiàn)身體疼痛的癥狀，導(dǎo)致孕媽媽身體不適，并且還會(huì)影響自身及寶寶的健康。那么，孕期孕媽媽身體哪些部位最容易出現(xiàn)疼痛？下面為大家做詳細(xì)分析，希望可以幫助大家。

專家提示，孕期間孕媽媽身體多個(gè)地方出現(xiàn)疼痛，是由于身體孕激素升高，導(dǎo)致身體激素不平衡，隨之就會(huì)出現(xiàn)疼痛。而且很多疼痛會(huì)導(dǎo)致孕媽媽身體發(fā)生變化，影響寶寶發(fā)育。

1、頭部

孕期間孕媽媽出現(xiàn)疼痛最多的地方就是頭部，這種癥狀與早孕反應(yīng)有很大的關(guān)系，因?yàn)閼言泻?，孕媽媽的身體血壓發(fā)生改變，影響大腦的血液循環(huán)，就會(huì)導(dǎo)致孕媽媽出現(xiàn)頭痛的情況。

專家建議：孕媽媽在孕期間出現(xiàn)頭疼的癥狀，與自身的作息時(shí)間、家事、工作壓力等多方面有關(guān)系，所以孕媽媽為了減少疼痛，一定要學(xué)會(huì)釋放壓力。

2、胃部

孕期間孕媽媽由于懷孕的因素，子宮會(huì)逐漸長大，就會(huì)加大胃部壓力，導(dǎo)致孕媽媽經(jīng)常出現(xiàn)胃痛的情況，而且很多時(shí)候，孕媽媽都要有惡心、嘔吐、食欲不振的情況。

專家建議：孕期間出現(xiàn)胃部不適的情況，孕媽媽一定要注意好自身飲食，而且在這個(gè)時(shí)候，最好采用少食多餐的飲食習(xí)慣，然后少吃辛辣、刺激性的食物 ，這樣才能減少疼痛。

3、乳房部位

懷孕之后，孕媽媽的乳房部位就會(huì)隨之發(fā)生變化，這是由于身體孕激素的升高引起的，會(huì)導(dǎo)致乳房充血、增大，并且在平時(shí)觸碰還會(huì)有刺痛的情況。

專家建議：出現(xiàn)乳房疼痛的情況，孕媽媽一定要注意好自身的穿著，并且為了減少疼痛，一定要寬松的內(nèi)衣，減少乳房的壓力，這樣就可以減輕疼痛。

溫馨提示：孕期間孕媽媽身體出現(xiàn)疼痛癥狀，孕媽媽一定要認(rèn)真對(duì)待，此外，孕媽媽在孕期間不能亂吃一些藥物來減輕疼痛，這樣會(huì)影響胎兒發(fā)育，所以孕媽媽一定要謹(jǐn)記。