喝水是一件很常見的事情，尤其是孕媽媽，女性懷孕后為了滿足自身和小寶貝的需要每天都要大量的喝水，但是孕媽媽并不是所有的水都適合孕媽媽喝，下面就詳細(xì)的介紹一下幾種不適合孕媽媽喝的常見的水。

一、沒有燒開的自來(lái)水

自來(lái)水中含有的有機(jī)物會(huì)和氯發(fā)生反應(yīng)，會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)。因此，孕媽媽不宜喝沒有燒開的自來(lái)水，當(dāng)然，在熱水瓶中儲(chǔ)存超過24小時(shí)的熱水也是不能喝的，因?yàn)殡S著水溫的慢慢下降，水中含有氯的有機(jī)物會(huì)不斷的釋放亞硝酸鹽，對(duì)孕媽媽和胎寶寶都有不利的影響。

二、久沸或反復(fù)煮沸的開水

水在反復(fù)沸騰之后水中的砷、亞硝酸根離子、亞硝酸銀等對(duì)身體有害的物質(zhì)濃度會(huì)增加。孕媽媽若是喝了這種水，會(huì)造成孕媽媽體內(nèi)的低鐵血紅蛋白，合成不攜帶氧的高鐵血紅蛋白，導(dǎo)致孕媽媽出現(xiàn)血液中毒的情況，對(duì)胎寶寶是很不利的。

三、保溫杯沏的茶水

茶水中除了含有茶堿、鞣酸、芳香油外，還含有大量的多種維生素，孕媽媽適量的喝一些淡綠茶對(duì)身體是有益的。但是保溫杯是不能用來(lái)泡茶的，這會(huì)造成茶水中的維生素被破壞，從而是茶水中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值下降，還會(huì)造成有害物質(zhì)增加，孕媽媽飯后喝這樣的茶還會(huì)對(duì)孕媽媽的神經(jīng)系統(tǒng)健康不利。

四、受污染的水

孕媽媽是絕對(duì)不能喝受工業(yè)廢水、廢渣、廢氣等污染過的水，這些水即使是經(jīng)過高溫煮沸也是不行的，因?yàn)樗械挠羞@些 有害物質(zhì)是仍然存在的。

五、蒸飯或者蒸肉后的“下腳水”

孕媽媽是不能喝蒸飯或者是蒸肉后的下腳水，因?yàn)檫@些水在蒸東西的時(shí)候是反復(fù)沸騰的，水中就會(huì)含有大量的有害物質(zhì)，對(duì)孕媽媽和胎寶寶來(lái)說都是不利的。

溫馨提示：對(duì)于孕媽媽來(lái)說最好的喝水方式就是每天白天多喝一些水，晚上則盡量控制喝水的量，以免晚上頻繁的上廁所影響睡眠質(zhì)量。