元旦假期即將來臨，春運(yùn)搶票也在火熱進(jìn)行，面對元旦和春節(jié)，不少孕媽都需要去外地，出遠(yuǎn)門，那么這時候孕媽們該做好哪些準(zhǔn)備呢？孕媽們應(yīng)注意哪些問題呢？快來和小編一起去看看吧！

1、孕檢不能忘

如果你懷孕了，如果你打算春節(jié)回家，在出行前，先去醫(yī)院做一個孕期檢查吧，全面評估一下你和胎兒的健康狀況如何，是否適合長途旅行。通常情況下，如果你是剛懷孕不久，未滿三個月，建議你最好不要出行，因?yàn)閼言谐跗谑橇鳟a(chǎn)高發(fā)期。如果你是懷孕已經(jīng)滿了7個月，建議你最好也不要出行，因?yàn)檫@個時期出行寶寶的早產(chǎn)幾率比較高。

而懷孕18周～24周之間是孕媽出行比較安全的時段。因?yàn)檫@時候流產(chǎn)的危險(xiǎn)低，孕媽也不像之前會惡心、嘔吐不舒服，同時也沒有早產(chǎn)的顧慮。

曾經(jīng)有過流產(chǎn)病史、曾經(jīng)早產(chǎn)或提早破水、曾經(jīng)或目前有胎盤異常，例如前置胎盤、胎盤剝離，或者在本次懷孕出現(xiàn)過先兆性流產(chǎn)或陰道出血，或者有妊娠高血壓、糖尿病、嚴(yán)重貧血的孕媽，建議不要做長途的旅行。同樣，懷多胞胎的孕媽，最好也不要出行。

2、產(chǎn)檢手冊、圍產(chǎn)卡

記載你的懷孕情況和產(chǎn)前檢查情況的產(chǎn)檢手冊、保健卡是你在出行時一定要帶的東西。把你產(chǎn)前檢查醫(yī)院、醫(yī)師的聯(lián)絡(luò)方式也寫下來，以備需要時可以聯(lián)系到自己的醫(yī)師。

3、氣味清新的水果

無論是飛機(jī)、火車還是汽車，都是密閉的空間，氣味龐雜，這很容易讓敏感的孕媽感到氣悶、惡心想吐，所以你可以帶一點(diǎn)氣味清新的水果，如橘子、橙子，這能讓你感到更舒服，還能補(bǔ)充維生素C哦。

4、健康衛(wèi)生的食品

旅途中餐車供應(yīng)的品種不能完全滿足孕媽的需求，而孕媽的飲食愛好又因人而異，所以你最好要準(zhǔn)備些自己喜愛的食品以保證旅途的營養(yǎng)，盡量不要帶對保存有低溫要求的乳制品，如酸奶、鮮奶，因?yàn)闊o論是飛機(jī)、火車還是汽車，這些交通工具內(nèi)的溫度都比較高，無法滿足它們的儲存要求，可能導(dǎo)致乳制品變質(zhì)，你可以帶一些小罐的奶粉，可以在沒有鮮奶喝的時候備用。

5、常用藥

孕媽抵抗力差，在春運(yùn)這種人多嘈雜環(huán)境下，尤其容易感染疾病?；蛘叱鲂星白屷t(yī)生開些補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)的藥品，以防萬一。

6、保溫杯

在長途出行時，你最好帶上保溫杯，這可以讓你更方便的喝到溫水。一是因?yàn)楹人粔虻脑挄档湍闵眢w的抵抗力，容易引起感冒、泌尿系統(tǒng)疾病。二是孕媽腸胃嬌嫩，喝太涼的水，即使是很干凈的礦泉水，也可能會引起腸胃不適，一個保溫杯可以給你的春運(yùn)之旅帶來別樣的溫暖。

7、保暖衣物

春節(jié)期間日夜溫差大，不僅是上車前后，出發(fā)地和目的地都可能有很大的溫差，你最好是多準(zhǔn)備幾年外套，隨時根據(jù)溫度調(diào)整衣物，避免在驟冷驟熱間著涼感冒。

8、專人陪同

孕媽出行，最好是要有人陪同。尤其是離預(yù)產(chǎn)期較近的孕媽，出行時千萬不能少了陪行的人。這樣你出門的時候可以得到適當(dāng)?shù)恼疹櫍睦镆哺械住?/p>

9、由于膀胱受到子宮的壓迫，孕媽上廁所的頻率會比較高，你可以提前準(zhǔn)備些成人用的紙尿褲，以備不時之需。

以上就是有關(guān)“節(jié)假降至，孕媽如何應(yīng)對出遠(yuǎn)門”的全部內(nèi)容。孕媽們一定不能忽視孕期出遠(yuǎn)門的安全問題，做好需要出遠(yuǎn)門的準(zhǔn)備，確保胎兒和孕媽的健康。如果您對相關(guān)資訊感興趣，請多多關(guān)注我們的平臺。