一般而言，孕媽媽從自己知道受孕到接受正式產(chǎn)前檢查前尚有1個多月的時間，這是寶寶各個器官成型的時期，也是生命最為脆弱的時期，各種外來因素很容易影響到寶寶的安全和健康，其間還有一次不可忽略的產(chǎn)前檢查。在這關鍵時期，準媽媽該注意一些什么呢?

孕早期休息適可而止

如果準媽媽一直是職業(yè)女性，妊娠早期完全可以勝任日常的勞動和工作量。有研究表明，如果懷孕前堅持進行體育健身的準媽媽，懷孕后并沒有必要停止鍛煉，只要不增加運動量就不會引起流產(chǎn)。

而如果孕媽媽過度休息則會導致全身血流減慢，不利于體內(nèi)毒素排泄，反而對胎兒有害。當然，如果妊娠前從不鍛煉的媽媽，懷孕后也沒有必要突然參加健身運動，激增的活動量也會引起身體不適應，對胎兒不利。

孕早期其他注意事項

1、預防感染是“重中之重”

孕婦應減少或盡量避免出入人群密集的公共場所，以減少交叉感染;同時要注意居室光照消毒、空氣流通，保持室內(nèi)適宜的溫濕度;加強營養(yǎng)，多飲開水，增強機體抵抗力。

寵物體內(nèi)有很多病毒、寄生蟲等，平時給寵物所注射的各種“預防針”只是針對常見的一些致病微生物，應提倡孕婦遠離寵物。

2、 飲食、營養(yǎng)“順其自然”

在妊娠的第二個月，很多準媽媽都處于惡心、晨起嘔吐、厭油膩等早孕反應中，盡管都知道應該多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)素的食物，但常常因胃口不好而進食不足，并由此擔心對胎兒產(chǎn)生的不良影響。

其實，早孕期間胎兒很小，對能量和營養(yǎng)素的要求不高，除非嘔吐得過于嚴重、持續(xù)不能進食、進水者需要求助于醫(yī)生外，對大多數(shù)孕婦來說，飲食和營養(yǎng)方面不必太在意，放松心情，順其自然即可。

3、正確對待輻射

很多孕婦都極度擔心來自家用電器以及電腦終端、超聲和電力線的輻射影響寶寶生長，早早地穿上“防輻射裝”，并避免接觸家電和辦公設備，更有甚者竟干脆拒絕做超聲檢查而耽誤早孕的確診。

其實大多數(shù)的調(diào)查研究都認為，在正常條件下使用時，這些輻射對人類沒有明顯影響，但我們?yōu)槭裁从謺x到“有影響”的報道呢?這是因為，這些實驗中所采用的輻射量是我們生活中可以接觸輻射量的數(shù)百至數(shù)千倍，實驗中的輻射方法也和我們所接觸到的不完全相同。

4、高質(zhì)量的早孕篩查

當今的篩查和診斷技術已經(jīng)可以在妊娠早期發(fā)現(xiàn)一些明顯的胎兒畸形和染色體異常而不必等到中孕胎兒已發(fā)育長大的時候，此外，該檢查還能為月經(jīng)不準確、預產(chǎn)期無法估計的媽媽提供準確的胎齡信息。

檢查內(nèi)容包括：胎兒頸項皮層厚度(NT)和早孕唐氏生化篩查。由于檢查時間是妊娠11-14周，很容易被新媽媽們忽略，而此時檢查所提供的信息常常是“過時不候”。