懷孕起初的驚喜之余，隨后來的就是令人難受的早孕反應了，那么，早孕反應什么時候結束?專家介紹大多早孕反應一般在三個月底就結束了，但是也因人而異，有的孕婦在四五個月還有早孕反應也很正常。

下面，我們以下幾種方法可從一定程度上緩解孕婦早孕反應：

1、吃西紅柿空腹的時候經常會覺得想吐，所以一定要準備隨時可以吃的東西，把西紅柿放入密閉容器并存入冰箱里。覺得有點餓了就吃點。

2、吃酸梅嘔吐階段會比較喜歡吃酸的東西，不過，最好將酸梅在水中泡一泡再吃，這樣可以防止攝入過多的鹽分。

3、全放松進食后萬一嘔吐，準媽媽千萬不要精神緊張，可做做深呼吸動作，或聽聽音樂，或室外散散步，然后再繼續(xù)進食。

4、用涼毛巾按摩眼睛開始出現嘔吐時，頭前部和兩側都很痛，眼睛甚至覺得睜不開，盡量避免看書，并作眼部按摩。將涼毛巾放到頭和眼部也是很有效的。

5、少吃刺激性食品早晨是準媽媽最容易感到惡心的時候，起床前吃些餅干、面包干或含塊糖。

6、帶著葡萄干去上班頭痛睡不著，休息不好，食欲不振。在不想吃飯的時候就吃一些水果，但是帶著水果去上班總是不太好，所以就隨身帶著葡萄干吧。

7、糖醋蛋湯將2個雞蛋打碎在碗內，用筷子攪勻，加入30克白糖、米醋100克調勻。用旺火將水煮沸，淋入調勻的蛋液，煮沸即可。非常適合孕期嘔吐嚴重的準媽媽飲用。