又是一個春季到來了，各種植物的種子、各種花粉又要開始漫天飛舞了，于是過敏又來了。準(zhǔn)媽媽如果過敏會導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)缺氧、影響胎兒的正常發(fā)育。那么準(zhǔn)媽媽如何在春季預(yù)防過敏呢?

1、多喝蜂蜜水。進(jìn)入春季后孕婦應(yīng)該楊乘風(fēng)每天多喝蜂蜜水的習(xí)慣，這個良好的習(xí)慣可以幫助你有效的抗過敏，而對于一些已經(jīng)過敏的孕婦而言還具有治療的作用。

而蜂蜜里面含有一定的花粉粒，如果在春天時能夠經(jīng)常飲用的話， 便可以對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。因此孕婦要特別注意，在這個敏感的季節(jié)里應(yīng)該多喝蜂蜜。

2、多吃金針菇。多吃些金針菇對春季過敏同樣具有很好的預(yù)防作用，不管是皮膚過敏還是其他過敏癥狀，金針菇都具有很好防治作用。這是由于金針菇具有排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生毒素、廢物的作用，除此之外它還可以有效地增強(qiáng)機(jī)體活力。最新的研究還發(fā)現(xiàn)，在金針菇中還含有一種蛋白，它可以可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性.病癥。

除了孕婦在懷孕期間可以多吃些金針菇來有效的預(yù)防過敏癥狀之外，普通人在平時生活中同樣可以通過吃金針菇來增強(qiáng)免疫，從而起到防治過敏的作用。

3、多吃大棗。孕婦在懷孕期間要想更好的預(yù)防過敏，那么不妨多吃些大棗，不管是棗干還是鮮棗，都可以幫助你有效對抗各種春季常見過敏癥狀。這是由于在大棗中含有大量豐富的抗過敏物質(zhì)，比如環(huán)磷酸腺苷，它可以阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生。不管你是否過敏，在日常生活中都可以經(jīng)常吃紅棗，以此來幫助你治療以及預(yù)防過敏性.病癥。

紅棗的食用方法有很多，除了可以直接食用之外，還可以掰開后水煎，煎熬時不宜加糖。面對孕婦皮膚過敏怎么辦的問題，紅棗水也是不錯的選擇。

4、多吃胡蘿卜。日常生活中極為常見的胡蘿卜同樣是防治過敏的良藥，在研究中發(fā)現(xiàn)愛，胡蘿卜中含有大量豐富的β-胡蘿卜素。這種營養(yǎng)物質(zhì)不僅具有很好的抗氧化作用，同時還可以有效預(yù)防花粉過敏癥、過敏性.皮炎等過敏反應(yīng)，因此在春季也應(yīng)該多吃。