懷孕是件大事，為了肚中的寶貝，媽媽們都變得加倍小心。這個(gè)不能吃，那個(gè)不能做，只要聽到任何傳言說會(huì)對(duì)胎兒不利的立刻停止。只是，有些坊間的說法真的不可全信啊……

【孕期一定要剪短發(fā)】

貌似中國的媽媽都會(huì)聽說過，懷孕了就要剪短發(fā)，不然會(huì)搶走胎兒的營養(yǎng)，令寶寶發(fā)育不良！就這么一話有多少準(zhǔn)媽把一頭美麗的秀發(fā)剪成了知青頭，說多都是淚??！頂著一個(gè)掃把頭走到哪里都沒有勇氣看鏡子！是不是長(zhǎng)頭發(fā)就會(huì)搶走寶寶的營養(yǎng)？

答案是：不是！在毛發(fā)的生長(zhǎng)期，毛球從毛乳頭處獲取營養(yǎng)，發(fā)生細(xì)胞的增殖和分化，合成角蛋白形成毛發(fā)。隨著生長(zhǎng)的進(jìn)行，毛發(fā)被“頂”出來皮膚，成為我們所看到毛干?？吹竭@里，我們就能明白，毛發(fā)生長(zhǎng)的部位在皮膚內(nèi)埋著，露在外面的頭發(fā)可以看作是死的組織，本身不會(huì)有新陳代謝，也不消耗營養(yǎng)。

提醒：讓孕婦剪短發(fā)其實(shí)也有一定的道理，孕期挺著肚子在洗漱的時(shí)候彎腰等都不太方便，所以剪短發(fā)大多數(shù)都是為了生活中的便捷

【吃了醬油孩子皮膚會(huì)變黑】

老一輩會(huì)跟我們說，懷孕的時(shí)候別吃醬油的東西，不然孩子生出來皮膚會(huì)變黑。這是真的嗎？我們整個(gè)孕期都不能吃紅燒的菜了？

答案是：絕對(duì)不可能！孕婦是可以吃醬油的，而且吃醬油和寶寶膚色的黑白沒有絕對(duì)的關(guān)系，所以孕婦可以適當(dāng)吃醬油。但是醬油屬于加工食品，所以不能天天都吃，要注意適量。

提醒：醬油比較的咸，孕婦在吃口上還是宜選擇清淡一些的，所以不要吃太多醬油的菜有一定的道理。

【酸兒辣女】

“酸兒辣女”是流傳最廣的生男生女傳言之一，根據(jù)孕后準(zhǔn)媽媽飲食習(xí)慣的改變，來判斷肚里寶寶的性別。如果喜歡吃酸的就會(huì)生男孩，如果喜歡吃辣的就生女孩。那要是我喜歡吃酸辣粉？呵呵

答案是：完全沒有！其實(shí)，孕婦出現(xiàn)食欲下降、對(duì)氣味敏感、嗜酸或嗜辣，甚至想吃些平時(shí)并不喜吃的食物，均屬于正常的妊娠生理反映，原因是孕后內(nèi)分泌活動(dòng)改變，胎盤分泌絨毛促性腺激素。

這種激素會(huì)抑制胃酸分泌，使胃酸分泌量減少，從而降低了消化酶的活性，影響食欲與消化功能，與胎兒性別無關(guān)。僅以孕婦口味的變化來判斷胎兒的性別是毫無科學(xué)根據(jù)的。

提醒：妊娠反應(yīng)每個(gè)人都是不同的，有的一直在吐吃不下任何的要靠酸的來開胃，有的就喜歡重口味，有想要靠改變口味來改變胎兒性別的更是絕對(duì)的無稽之談。

【吃兔肉會(huì)生兔唇】

小邦還聽到過一種說法：如果準(zhǔn)媽媽吃兔肉，孩子生出來之后就會(huì)有兔唇。額，當(dāng)時(shí)真的被嚇到了，還好小邦本身就不愛吃兔唇，但這種說法可信度有多高？

答案是：不是！解讀：孕婦吃兔肉會(huì)生兔唇兒完全沒有科學(xué)依據(jù)。兔肉蛋白質(zhì)含量高，它含有21.5%的蛋白質(zhì)，其中有人體不能合成的8種必需氨基酸，尤其是賴氨酸含量高。

兔唇在醫(yī)學(xué)上稱之為唇腭裂，是一種先天性畸形，致病原因有多種。遺傳因素是之一，如孕婦的直系親屬中有唇腭裂先例，胎兒就有患該病的可能。此外，如孕婦維生素缺乏嚴(yán)重，也可能導(dǎo)致胎兒患病。

提醒：孕婦在懷孕期間要進(jìn)行必要的檢查，如遇風(fēng)疹病毒感染，可能讓寶寶患唇腭裂。

【吃蟹會(huì)胎橫難產(chǎn)】

螃蟹因其橫著走的特性常被稱為橫行霸道的代名詞。然后，說孕婦吃了螃蟹孩子就會(huì)橫著出來，這……

答案是：不是！解讀：螃蟹是高蛋白的食物，而優(yōu)質(zhì)蛋白對(duì)身體是有益無害的。胎位橫產(chǎn)和吃螃蟹沒有半點(diǎn)關(guān)系，不能說螃蟹橫著走，孕婦吃了螃蟹后，胎寶寶也會(huì)打橫出來，純屬無稽之談。

提醒：螃蟹性涼，體寒的孕婦需少吃或忌吃。

【吃羊肉致胎兒癲癇】

聽老人說吃羊肉會(huì)導(dǎo)致腹中的胎兒癲癇。

答案是：不是！解讀：羊癇風(fēng)(癲癇的通稱)和羊肉是沒有關(guān)系的，而且羊肉含豐富維他命B12和鐵質(zhì)，營養(yǎng)豐富，孕婦適量吃點(diǎn)絕對(duì)有益無害。

提醒：羊肉吃多了會(huì)上火，所以孕婦要注意適量。

【吃狗肉孩子愛咬人】

說完羊肉來說狗肉，有種說法：如果你懷孩子的時(shí)候吃狗肉，那么你孩子出生后也會(huì)像瘋狗一樣到處咬人。在不知道這說法是否正確的時(shí)候小邦也從不吃狗肉，但還是來為大家辨明一下！

答案是：不是！解讀：這種說法是毫無根據(jù)的，不過狗肉屬于高熱食品，多吃可能會(huì)導(dǎo)致孕婦身體不適。

提醒：狗肉屬于高熱食品，如非要食用的話，建議不吃辛辣口味的，避免上火。

【不能吃柿子】

在蔬果里柿子是被列為不可吃列的。是真的嗎？

答案是：不是！解讀：理論上來說，孕婦是可以吃柿子的，但如吃了未成熟的柿子或空腹吃柿子，就可能導(dǎo)致不良后果。這是因?yàn)槲闯墒斓氖磷又绪匪岷扛哌_(dá)25%左右，大量鞣酸進(jìn)入人體胃部，會(huì)在胃酸的作用下形成“胃柿結(jié)石”，容易對(duì)孕婦胃部造成傷害。

提醒：柿子含糖量高，孕婦需要嚴(yán)格控制攝入量，有妊娠糖尿病的孕婦不宜進(jìn)食。

【不能喝咖啡】

咖啡、茶葉從準(zhǔn)備當(dāng)媽開始就要戒掉是我們最常聽到的，只是我們總是會(huì)有疑問：為什么？一小杯咖啡難道就能傷害胎兒？

答案是：正確！解讀：咖啡里所含的咖啡因會(huì)破壞維生素，導(dǎo)致孕媽媽食欲下降，情緒不好，身體疲憊，記憶力下降，嚴(yán)重的還會(huì)破壞神經(jīng)組織;會(huì)降低血液流入母體的速度，使嬰兒需要的氧量迅速下降，影響胎兒發(fā)育。所以，為了寶寶的健康，孕婦最好不要喝咖啡。

提醒：除咖啡外，可可、巧克力、可樂飲料和一些功能飲料中，也含有少量的咖啡因，孕婦最好不要飲用。

【不能喝茶】

那么茶呢？對(duì)于一直有飲茶習(xí)慣的姐妹來講突然間戒掉也是件很痛苦的事。

答案是：正確！解讀：茶葉中含有2%～5%的咖啡因，每500毫升濃紅茶大約含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有興奮作用，飲茶過多會(huì)刺激胎兒增加胎動(dòng)，甚至危害胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。孕婦如過多地飲用濃茶，有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血。

提醒：一般來說，孕婦適宜喝綠茶、花茶、果茶，但每個(gè)人的體質(zhì)不同，會(huì)有個(gè)體差異，最好遵照醫(yī)囑飲用。

【不能吃薏米】

女人吃薏米有美容的功效，但是卻傳聞在孕期不能吃，這又是為啥米？

答案是：正確！解讀：薏米對(duì)子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮、具有誘發(fā)流產(chǎn)的可能性，所以孕婦最好不要食用。

提醒：薏米性寒，孕期尤其是懷孕早期，一定要禁忌食用。

【不能吃山楂】

山楂酸酸甜甜很好吃，還開胃。在懷孕前期，多多少少都有些食欲不振的現(xiàn)象，那么用山楂來開胃不是很好嗎？又為啥不讓吃？

答案是：正確！解讀：山楂屬于酸性食物，對(duì)子宮的刺激相當(dāng)大，能刺激其收縮。吃一兩顆可能會(huì)沒事，但如食用過量的話，可能會(huì)引起流產(chǎn)。

提醒：對(duì)于有習(xí)慣性流產(chǎn)、自然流產(chǎn)及有先兆流產(chǎn)征兆的孕婦來說，要格外謹(jǐn)慎，最好不要吃山楂。