現(xiàn)在我們的生活里面已經(jīng)離不開各種各樣的電子產(chǎn)品，因此防輻射已經(jīng)變成很多準(zhǔn)媽媽十分注意的事情。無論是手機(jī)、電腦、微波爐，還是打印機(jī)等，不管輻射是大是小，只要注意細(xì)節(jié)，便可輕松抵擋輻射的侵襲。

孕期生活細(xì)節(jié)要留心 保證孕媽零輻射（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

1、電腦

想要有效的預(yù)防輻射，準(zhǔn)媽媽一定要把握好用電腦的時(shí)間，一星期之內(nèi)最好不要超過20個(gè)小時(shí)。但是大家要知道的是雖然電腦輻射沒有我們想象中那么強(qiáng)，可是最好還是不用，千萬要避開這幾處輻射相對較大的區(qū)域，分別是主機(jī)的后方、鍵盤。

如果是職場準(zhǔn)媽媽，工作中不得不使用電腦，最好每1小時(shí)左右起身休息一次，可以到處走走，這樣子能夠減小不少的輻射。同時(shí)用完以后記得洗手和洗臉，并且可以買防輻射服。

2、微波爐和電磁爐

這兩種產(chǎn)品的輻射比較大，對于準(zhǔn)媽媽和胎兒的健康有很大的危害，因此準(zhǔn)媽媽不使用比較好，最好是讓老公幫忙。

3、手機(jī)

手機(jī)輻射最大的時(shí)候是在信號剛接通，也就是通話的前2秒，這是它處在輸出功率最大的狀態(tài)。因此接電話的時(shí)候，請?jiān)陔娫掜戇^的3秒以后再接起來是比較好的。并且按鍵接通時(shí)最好離遠(yuǎn)一點(diǎn)。

準(zhǔn)媽媽使用手機(jī)時(shí)，耳機(jī)是一個(gè)很好的幫手，講電話的時(shí)間也要控制好，最好控制在五分鐘之內(nèi)，比較安全。

4、電視

準(zhǔn)媽媽看電視的時(shí)候也要注意時(shí)間，每次最好不超過1小時(shí)，身體離電視機(jī)最好遠(yuǎn)一點(diǎn)，最好在兩米以外，不能靠的太近。