懷孕是一個女性之中比較重要的一時刻，此時她們一方面心里充滿了對于新生命就要到來的欣喜和渴望；另一方面，還要忍受身體上的種種不適。特別是在食物方面，由于考慮到對胎兒的影響，這些女性就不得不在平時對于飲食的內(nèi)容多加注意。有些女性平時喜歡吃辣椒，那么做為孕婦能不能吃辣的食物？

一、少量食用是沒有問題的

孕婦能不能吃辣的食物？如果平時就比較喜歡吃辣椒，在懷孕之前也一直在飲食之中有辣椒，那么在懷孕之后，適量吃一些辣的食物，應(yīng)該是沒有問題的。當(dāng)然，此時已經(jīng)不能像平時那樣，大量地進(jìn)食辣椒了。因為懷孕期間活動量有限，大量進(jìn)食辣的食物，有可能會引起便秘等情況，對身體產(chǎn)生負(fù)面影響。

二、辣椒的好處

據(jù)了解，許多人們只所在喜歡吃辣椒，是因為它含有一種特殊的物質(zhì)。當(dāng)人們進(jìn)食之后，能在大腦皮膚之中引起反應(yīng)，導(dǎo)致人們的中樞神經(jīng)系統(tǒng)對于進(jìn)食產(chǎn)生欲望。也就是說，通過吃辣椒，能在一定程度上引起人們的食欲。如果孕婦平時吃辣椒，而懷孕時又沒有食欲的話，可以適量食用以調(diào)節(jié)飲食。

三、如何吃辣椒

在懷孕期間，如果孕婦想要吃辣味的食物，那么最好能多吃一些經(jīng)過加工的辣味食品，不宜直接吃由辣椒做成的菜肴等。懷孕期間孕婦的腸胃功能會有些虛弱，直接食用辣椒有可能會導(dǎo)致腸胃功能的紊亂。對于這一點(diǎn)，孕婦在日常飲食中也要多加注意。