現(xiàn)代社會中基本上每個家庭的男女雙方都是上班族，而出于生活和工作的多重壓力，很多女性在懷孕后仍然堅持上班。但不可避免的是，日益惡化的交通狀況和自然環(huán)境卻存在著潛在的危害和風險。

孕期上班要留心  防護措施不可少（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

工作環(huán)境

孕期女性上班首先要確保的就是工作環(huán)境是否會對孕婦及胎兒造成危害。

孕期女性的工作環(huán)境應該相對安靜舒適，在路上耗費的時間不宜過長，孕婦行動不便，過長的距離會給孕婦的身體造成負擔，而工作內(nèi)容不宜有過大的體力投入，工作周邊更是不要接觸任何有害物質(zhì)甚至是有輻射的環(huán)境。這些對于孕期女性來說都是必須要首先考慮的問題。

防曬問題

女性在懷孕后身體機能會下降，皮膚會更加敏感，所以防曬措施一定要做到位。防曬霜更要細心挑選，要保證防曬霜里面不含有鉛成分，進入室內(nèi)后要盡快洗掉防曬霜，外出上班一定要戴遮陽帽或是打傘出行。

夏季多雨，尤其是我國南方，一到梅雨季，天氣就會更加悶熱潮濕。孕婦應該盡可能地避免空氣不流通的場所，雨天減少外出，以防出現(xiàn)胸悶氣短甚至暈倒昏厥的狀況。

空氣流通

上下班的高峰期極易出現(xiàn)交通擁堵，孕期女性上下班時最好錯開高峰期，以免因情緒緊張對身體造成影響，而選用的交通工具一定要保證通風順暢，盡量乘坐空調(diào)車。

空調(diào)與輻射

工作環(huán)境大多開空調(diào)，孕期女性上班時應避開風口，最好穿相對寬松的衣服防止四肢腫脹，同時在工作期間也要適當放松，而為了減少輻射，穿輻射防護服也是必要的。

規(guī)律作息

即使是上班工作，孕期女性也要注意作息，保證充足的睡眠。而妊娠反應在夏天會更加讓人難以忍受，孕婦一定要多備塑料袋以備不時之需。此外，孕期上班需要注意的事項比平日更多，定期進行體檢更是必要的。

孕期女性在上班時不僅要做好各種防護措施，更要保證孕期必需的營養(yǎng)和足夠睡眠時間，如此才能更好地確保孕婦自身和腹中胎兒的健康。