懷胎十月 預(yù)產(chǎn)期因人而異（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

懷孕是一個非常漫長的過程，尤其是第一次懷孕的準(zhǔn)媽媽，對于一些懷孕的知識也不是非常了解。于是在懷孕的時候總是擔(dān)心這個擔(dān)心那個的，害怕由于自己的失誤對寶寶造成傷害。

有一部分的準(zhǔn)媽媽不知道預(yù)產(chǎn)期怎么計算的，不知道哪一天才是寶寶應(yīng)該來到這個世界的日子，接下來就重點(diǎn)給大家來講一下預(yù)產(chǎn)期應(yīng)該怎么計算，相信看了下面的文章，大家就會明白了，不用靠醫(yī)生，準(zhǔn)媽媽自己也能夠簡單地算出來啦。

PS：剛剛好在280天分娩的準(zhǔn)媽媽很少，所以時間差異不大的準(zhǔn)媽媽都不用太擔(dān)心。

準(zhǔn)媽媽預(yù)產(chǎn)期的常用計算方法：

1、最后一次月經(jīng)計算法：將最后一次月經(jīng)來潮的月份減掉3(不足者加上9)或月份直接加9也可，日數(shù)加上7，即為預(yù)產(chǎn)期。

舉個例子來說，末次月經(jīng)在12月20日的準(zhǔn)媽媽，預(yù)產(chǎn)期應(yīng)這樣計算：

12-3=9

20+7=27

結(jié)論就是，這位準(zhǔn)媽媽的預(yù)產(chǎn)期就是下一年的9月27日。

2、以受精日計算：要是知道自己的寶寶是哪一天受精的話，從這天開始經(jīng)過38周(266天)即為預(yù)產(chǎn)期。使用基礎(chǔ)體溫者如果知道自己的排卵日，那么就能夠計算出受精日。這比從最后一次月經(jīng)開始日計算預(yù)產(chǎn)期的方法更精確。

3、由子宮大小推定：根據(jù)子宮底的高度測定懷孕周數(shù)，這個是需要自己來測量的，同時測量的準(zhǔn)確度對于判斷預(yù)產(chǎn)期是非常有影響的。

4、超聲波(B超)檢測法：對于不確定最后一天經(jīng)期的準(zhǔn)媽媽而言，這是較準(zhǔn)確的方法。因為可計算出胎囊大小與胎兒頭至臀部的長度，還有胎頭兩側(cè)頂骨間徑數(shù)值，從這幾個數(shù)據(jù)來說，我們就能夠判斷出懷孕周數(shù)與預(yù)產(chǎn)期。 其中以最后一次月經(jīng)開始日計算預(yù)產(chǎn)期的方法最為常用。

準(zhǔn)媽媽預(yù)產(chǎn)期提前應(yīng)該怎么做呢?

1、要是你發(fā)現(xiàn)有要生產(chǎn)的預(yù)兆了，先放松心情(如深呼吸、聽音樂)、臥床觀察與休息(最好左側(cè)臥)、補(bǔ)充水分或其他液體(幫助循環(huán))，也可以咨詢一下醫(yī)生，看看下一步應(yīng)該要怎么做。

2、若有落紅及破水現(xiàn)象，最好是馬上就醫(yī)。

3、若使用以上方法經(jīng)過半小時，情況還是如此的話，那么最好馬上讓丈夫帶著自己去有“新生兒加護(hù)病房”的醫(yī)院就診(原因在于要是早產(chǎn)兒出生后再轉(zhuǎn)院，恐怕會錯過急救的黃金時間)，這樣才能夠在第一時間提供最完善的檢查、確定治療方向及必要的處理(像是強(qiáng)迫安靜臥床安胎或適當(dāng)?shù)奈锢砜p合、化學(xué)藥物的治療等)，這樣對寶寶來說才是最好的。

準(zhǔn)媽媽預(yù)產(chǎn)期過了怎么辦?

1、繼續(xù)進(jìn)行產(chǎn)檢，同時把孕早期的檢查(如B超、驗血、妊娠試驗等)結(jié)果及胎動出現(xiàn)的時間、結(jié)果跟醫(yī)生講，醫(yī)生會重新估計你的預(yù)產(chǎn)期。

2、不要過于緊張，就算孕周準(zhǔn)確，預(yù)產(chǎn)期后兩周內(nèi)生產(chǎn)的話也是沒有什么關(guān)系的，不過要時刻留心胎動情況。胎動監(jiān)護(hù)是妊娠晚期最好的自我監(jiān)護(hù)手段，能夠知道寶寶到底是怎么樣的，要是胎動每小時少于3次或在12小時內(nèi)少于20次或胎動減弱，那么最好是立刻去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查，醫(yī)生會根據(jù)情況決定分娩時機(jī)。

3、加強(qiáng)產(chǎn)前檢查，縮短檢查間隔時間，要及時跟醫(yī)生講宮內(nèi)胎動情況，并且B超檢測羊水量。要是一切正常，可在密切監(jiān)護(hù)下繼續(xù)妊娠。