40歲懷孕50多天自然流產(chǎn)，看了中醫(yī)診斷為氣滯血淤，可以煲什么湯水調(diào)理身體？

全面開(kāi)放二孩后，高齡孕婦的咨詢也多了起來(lái)。首先，氣滯有很大一部分是自身心理的原因，氣滯則血行不暢，積而成瘀。

通常來(lái)說(shuō)可以喝點(diǎn)理氣的東西，如玫瑰花茶、佛手茶、陳皮水。夏天還可以用荔枝核來(lái)煲湯，行氣解郁。再配合一點(diǎn)平和的活血材料，如田七、丹參、山楂也是不錯(cuò)的。

不過(guò)，如果心情沒(méi)有改善，可能效果也不會(huì)很明顯。人體氣機(jī)是動(dòng)態(tài)變化的，這邊郁結(jié)的氣散開(kāi)了，那邊又重新郁結(jié)了，只能墜入不良循環(huán)當(dāng)中。

其次，您應(yīng)該不止氣滯血瘀這些實(shí)證，本質(zhì)還是虛的，所以不能用猛藥，或即使用猛藥也不能用長(zhǎng)久，應(yīng)配合扶正補(bǔ)虛的治療。夏日以平補(bǔ)為主，黨參、淮山、五指毛桃、五葉神都是不錯(cuò)的選擇?！　?/p>

吃了重口味的東西人比較容易水腫，吃什么可以改善呢？

吃重口味的確實(shí)有可能引起水腫的，特別是腎臟功能不好的人，這類(lèi)人就無(wú)論如何不能吃重口味的食物了。

當(dāng)然，有一部分的正常人對(duì)鹽特別敏感，也有可能會(huì)發(fā)生水腫。這時(shí)候最重要的是要避免重口味的食物。特別是咸鮮味的食物，因?yàn)樗鼈兺ǔＪ翘躯}一起下，才能使味道如此濃郁。但糖的加入令我們不知不覺(jué)中吃多了鹽。

如果是湯水的話可以煲一些利尿消腫的湯，像冬瓜、荷葉、玉米須、白扁豆等。另外也有可能是腎虛水泛、脾虛不健、水濕內(nèi)停引起的，所以也可以煲一些健脾和補(bǔ)腎的湯水，例如黑豆、核桃、杜仲、菟絲子等。另外，當(dāng)然也可以吃一些含鉀豐富的食物，減少身體對(duì)鈉的反應(yīng)。