素炒三鮮


素炒三鮮

材料 竹筍250克、薺菜100克、水發(fā)香菇50克。

調(diào)料 麻油、植物油、鹽、味精各適量。

做法

1. 將竹筍洗凈,切成絲,放入沸水鍋里焯燙,沖涼后,瀝水備用。

2. 把水發(fā)香菇去蒂,洗凈,切成絲。

3. 薺菜擇去雜質(zhì),洗凈,切成末。

4. 鍋置火上,倒油燒熱,下入筍絲、香菇絲煸炒片刻,加少許清水,大火煮沸后,轉(zhuǎn)用小火燜煮3~5分鐘,下入薺菜末,炒15分鐘,加鹽、味精調(diào)味,淋上麻油即可。

海報(bào)生成中...

+1

來源: 作者:admin

延展資訊

別亂吃維生素,天然食物才是最好的營養(yǎng)品
孕晚期媽媽有哪些注意事項(xiàng)?
孕媽們該如何健康飲食?奶類篇 | 賢醫(yī)健康說
孕期飲食上大補(bǔ)的危害?
孕初期如何飲食,選擇三款家常食譜
孕婦四個月吃什么對胎兒好

最新新聞

熱門新聞

  • 最新新聞 最熱新聞
  • 更多>
    Top頭條 更多>
    “南瓜家族成員”熱量大揭秘
    “南瓜家族成員”熱量大揭秘
    燒烤擼串加啤酒,痛風(fēng)痛來怎么辦?
    燒烤擼串加啤酒,痛風(fēng)痛來怎么辦?