改善孕婦體質(zhì)的羊奶山藥羹
藥材:山藥25克;食材:羊奶300毫升;調(diào)味料:白砂糖適量。
做法:1.山藥洗凈、去皮,用磨泥板磨出半碗山藥泥,放入蒸籠中蒸熟;2.羊奶煮滾后,連同山藥泥一起調(diào)勻即可。
功效:改善孕婦的氣管功能和容易感冒體質(zhì)。
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