孕早期準(zhǔn)媽媽,用香蕉緩解緊張
香蕉薄餅
香蕉1根、面粉300克、雞蛋1個(gè)、白醋10克、白糖5克、鹽4克、味精1克。
做法:1、雞蛋打勻,放入搗成泥的香蕉,加水加面粉調(diào)成面糊;2、放入蔥花、鹽、味精攪勻;3、鍋燒熱,放入少許油,將面糊倒入鍋內(nèi)(一般放3勺),攤薄,兩面煎至金黃色即可。這道菜特別適合孕早期的女性食用,不僅能提供豐富的營養(yǎng),還能緩解緊張情緒。
來源:搜狐母嬰
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