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旅行：對于頭三個月和孕晚期的準(zhǔn)媽媽來說，長途旅行，能免則免，以防出現(xiàn)意外。
孕中期的準(zhǔn)媽媽倒是沒什么妨礙，不過也要小心旅途安全。

吃：過節(jié)時候，飲食會極大的豐富起來，有一些不適合孕婦吃的食品，您還得格外留意哦。推薦閱讀：不宜吃月餅的三類孕婦

娛樂：您沒打算出遠(yuǎn)門，也沒打算睡懶覺，您的愛好是看電視，打算趁此機(jī)會好好過過癮，看幾部垂涎已久的韓劇，看幾期特別有趣的娛樂節(jié)目……哦，我還得提醒您，看電視可以，但不能總看，別的不說，輻射您總是知道的吧？咱為了寶寶，還是多出去散散步吧。推薦閱讀：國慶長假準(zhǔn)媽媽不宜看3D電視

寶寶的防身術(shù)

吃：小寶寶的第一要務(wù)就是吃。國慶又挨著中秋，家家戶戶都備著豐富的美食，小寶寶那是絕對的開心快樂。家里大人寵著，好吃的又緊著寶寶，一不小心，寶寶上火了，嗓子疼，感冒咳嗽，大人還不明白怎么回事：穿得厚著呢，怎么又咳了？其實，寶寶積食和飲食不當(dāng)，都是會影響免疫功能，除上火之外，受寒感冒，腹脹腹瀉等都有可能發(fā)生。您還得信一句老話兒：若要小兒安，三分饑與寒。請給寶寶豐富的飲食種類，但不要過飽。

玩：長假，難得有這么長的親子時間，爸爸媽媽們安排了很多節(jié)目給寶寶。帶寶寶一起玩，這即可增進(jìn)母子感情，又可以開拓寶寶眼界，增強(qiáng)能力，本來是無可厚非的，不過編輯還要提醒您，要注意保證寶寶的休息和飲水，防病別忘記。

旅行：其實太小的寶寶不適合長途旅行，不過，您如果能做好安全防護(hù)工作，又可以周到照顧寶寶作息，也未嘗不可。

說到底，過節(jié)期間，媽媽和寶寶的安全防身術(shù)不外三大招：充足睡眠，恰當(dāng)飲食，適量運(yùn)動，您運(yùn)用好了，就能確保長假歇好玩好不“失身”啦！(親貝網(wǎng)(qinbei.com)編輯原創(chuàng)，轉(zhuǎn)載請注明出處！)

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來源：作者：admin

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