在中醫(yī)理論中，男屬陽(yáng)，女屬陰，動(dòng)則生陽(yáng)，靜則生陰，因此，男性要靠吃來(lái)維持動(dòng)的能量，以攢陽(yáng)氣；而女性為了養(yǎng)陰就要靠睡覺(jué)來(lái)維持靜的狀態(tài)。那么，女性要如何才能睡得好呢？
更年期是每一個(gè)人必須要經(jīng)歷的階段，如果您身邊有更年期的朋友或者親人，她們的脾氣、心情，身體狀況都發(fā)生了變化，需要您的理解和支持。也請(qǐng)您善待身處更年期的人，給她們多一點(diǎn)理解。
秋冬交替，天氣轉(zhuǎn)涼，這個(gè)季節(jié)人體的生理反應(yīng)非常明顯，許多人會(huì)出現(xiàn)秋燥、身體水分不足、易感冒等常見(jiàn)問(wèn)題。因此，秋冬養(yǎng)生保健應(yīng)有所調(diào)整。
從古至今，紅糖就是女性養(yǎng)生佳品。我國(guó)自古就有產(chǎn)婦吃紅糖、婦女月經(jīng)期喝紅糖水補(bǔ)血的習(xí)俗。民間所說(shuō)的“女子不可百日無(wú)糖”，指的就是紅糖。湖北省中醫(yī)院國(guó)家級(jí)名老中醫(yī)，婦產(chǎn)科姜惠中教授表示，對(duì)各年齡階段的女人來(lái)說(shuō)，紅糖都是很好的選擇。
女性朋友吃桂圓有哪些好處呢？桂圓所具有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值對(duì)女性朋友來(lái)說(shuō)有很多好處，女性可以根據(jù)自己的需要來(lái)選擇桂圓的吃法。在這里，為大家盤點(diǎn)一下女性養(yǎng)生吃桂圓的7大好處都有哪些，千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)了。
乳房，它不僅承載了寶寶營(yíng)養(yǎng)攝取的使命，更賦予了女性特有的魅力。產(chǎn)后乳房護(hù)理已深入人心，新媽媽們對(duì)它也總會(huì)有這樣或是那樣的擔(dān)心。
花生營(yíng)養(yǎng)豐富、物美價(jià)廉，是中國(guó)人喜愛(ài)的堅(jiān)果。近日，美國(guó)《烹飪之光》雜志綜合最新研究，介紹了花生的五個(gè)好處。
隨著近幾年癌癥患病率的直線上升，癌癥已經(jīng)再也不是遙不可及的疾病了。對(duì)癌癥的恐懼使得人們對(duì)健康的關(guān)注越來(lái)越高。
洗臉是我們每天早上必須要做的一件事，只是知道每天洗臉可以讓自己的皮膚變干凈清爽，其實(shí)我們?cè)谙茨樀臅r(shí)候只要在我們的臉盆中放一點(diǎn)東西，就可以讓我們的皮膚變的白嫩，有彈性，你還在等什么？還不跟小微一起去看看究竟。這樣洗臉，讓你的臉永遠(yuǎn)不加“斑”。
歲月悄悄地流逝，不知不覺(jué)中，皺紋躡手躡腳地爬上了你的面龐，這是多么令人苦惱?？v然是歲月無(wú)情，但請(qǐng)仔細(xì)想一想，自己平時(shí)有沒(méi)有什么壞習(xí)慣，才使這些皺紋有可乘之機(jī)。
現(xiàn)在都流行排毒，福田體檢專家指出：許多人存在便秘的現(xiàn)象說(shuō)明他們的身體內(nèi)有大量的有害物質(zhì)，同時(shí)也會(huì)增加毒素，長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)身體會(huì)出現(xiàn)各種疾病，那么哪些情況說(shuō)明身體內(nèi)毒素過(guò)高？
生理期除了帶了女性不適外，其實(shí)也帶給女性瘦身福利。如果能掌握住經(jīng)期減肥規(guī)律，調(diào)整飲食和運(yùn)動(dòng)，變成瘦美人可是超Easy的！下面就來(lái)為你講解經(jīng)期減肥方法，分享經(jīng)期減肥注意事項(xiàng)。
要說(shuō)女人最大的敵人是什么，那一定是體內(nèi)的各種毒素了！這些毒素你是否有一定的了解呢？今天，小編就來(lái)給大家做一個(gè)強(qiáng)有力的科普。
隨著年齡的增加，衰老，是一個(gè)必然的自然規(guī)律。對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，衰老是最害怕面對(duì)的問(wèn)題。很多人覺(jué)得衰老從臉開(kāi)始，事實(shí)并非如此，女人最容易衰老的部位有三個(gè)，女人要注意保護(hù)好。
各位靚媽們工作、生活壓力大，體內(nèi)毒素堆積是難免的事。小編即將為靚媽們盤點(diǎn)6個(gè)排毒小常識(shí)，幫助靚媽們有效排出體內(nèi)的廢物。
早衰，是女人最不愿面對(duì)的話題。相對(duì)于祖輩和父輩們，現(xiàn)代的女人更懂得如何自我保養(yǎng)，遠(yuǎn)離早衰，讓皺紋的出現(xiàn)隨之延緩。然而，有些年紀(jì)尚輕的女人即使每天保養(yǎng)，卻始終難逃早衰厄運(yùn)。殊不知，早衰的提前出現(xiàn)與其每日的壞習(xí)慣息息相關(guān)。
每個(gè)人都不能永遠(yuǎn)年輕，可是總有人正在年輕著，這句話表露了人們對(duì)青春逝去的無(wú)奈，而對(duì)于愛(ài)美人士，不再年輕真的是無(wú)比巨大的打擊。今天養(yǎng)生網(wǎng)小編就和大家說(shuō)說(shuō)吃什么能延緩衰老？
亞洲人天生膚色偏黃，不及白種人皮膚白皙。然而由于工作的繁忙和不健康的生活作息，現(xiàn)今不少女性的臉色超過(guò)了普通黃種人該有的程度，出現(xiàn)了臉色暗黃的狀況，讓她們煩惱不已。臉色暗黃怎么辦？小編今天就給大家介紹四招給你好氣色。
女性在選購(gòu)衛(wèi)生巾時(shí)，一定要以無(wú)菌衛(wèi)生為原則。詳閱所購(gòu)衛(wèi)生巾的生產(chǎn)、使用說(shuō)明，了解其衛(wèi)生指標(biāo)控制情況，以利安全潔凈。千萬(wàn)別拘于某一品牌而忽略了衛(wèi)生指數(shù)。此外，必須具備“使用合格”標(biāo)志，這樣的衛(wèi)生巾方可放心購(gòu)買。
中醫(yī)認(rèn)為，秋天主燥，燥邪當(dāng)令。若燥邪致病可以出現(xiàn)口干、鼻干、咽干、干咳、皮膚干燥等，因此應(yīng)多吃一些潤(rùn)肺生津食品。特別是對(duì)于婦女來(lái)講更應(yīng)如此，因?yàn)橹嗅t(yī)講男屬陽(yáng)，女屬陰;男主精，女主血，燥邪易傷陰血，婦女若感受燥邪，易出現(xiàn)閉經(jīng)、月經(jīng)錯(cuò)后、月經(jīng)量少、產(chǎn)后虛弱、產(chǎn)后奶水不足、婦女更年期綜合癥等。上述疾病，均圍繞著經(jīng)、胎、產(chǎn)、哺乳等方面，而維持經(jīng)、胎、產(chǎn)、哺乳生理功能的，又是沖、任、督、帶四脈，其中又以沖、任二脈直接關(guān)系到婦女的月經(jīng)、懷孕、生育等生理功能。沖任二脈又與肝、腎、脾、胃有密切關(guān)系，所以藥膳療法，就必須從
健康災(zāi)難：用棉簽掏耳朵不僅會(huì)導(dǎo)致耳屎栓塞發(fā)炎，還有可能使耳鼓破裂。實(shí)際上，耳道并不需要人工清潔，少數(shù)人可能會(huì)受到耳屎堆積的困擾，但只需滴幾次過(guò)氧化氫滴耳液或礦物油即可，甚至用橄欖油就可以解決。
通常是在胚胎發(fā)育階段受到各種有害因素的影響使細(xì)胞染色體發(fā)生畸變，或有害物質(zhì)抑制細(xì)胞的有絲分裂，妨礙了胎兒器官的正常分化與發(fā)育而產(chǎn)生畸形。
女性在行經(jīng)前后或行經(jīng)期中，下腹部出現(xiàn)極劇烈的疼痛，稱為“痛經(jīng)”，又叫“生理痛”?？梢酝ㄟ^(guò)按摩的方法來(lái)緩解。
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