《每日郵報》、《印度時報》等媒體近日綜合了世界衛(wèi)生組織國際癌癥研究機(jī)構(gòu)、美國國家癌癥研究所、美國哈佛大學(xué)、英國牛津大學(xué)等近幾年的研究指出，以下10種人患癌幾率較高，應(yīng)及早防范。
冬季天氣陰冷晦暗光照較少，此時容易引發(fā)或加重抑郁癥，所以應(yīng)調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，保持樂觀。冬天常曬太陽，更能起到壯人陽氣、溫通經(jīng)脈的作用。
對于女性而言，腰部氣血充足，運(yùn)行通暢，可以保證子宮溫暖，使女性盆腔、子宮得到很好的保護(hù)，否則氣血滯留，容易導(dǎo)致宮寒，腰酸、腰痛等。
隨著電腦成為了現(xiàn)代生活辦公娛樂必不可少的工具，帶來巨大方便的同時，也帶來了對皮膚致命的輻射，讓很多整天對著電腦的MM皮膚越來越差，心情越來越糟，免疫力也下降了，那就是電腦輻射造成的。
瑞典的心理學(xué)家、營養(yǎng)學(xué)家和精神療法專家為即將三十歲的女人準(zhǔn)備了一份有價值的提示。一年后，對于30歲左右的女性將會有驚奇地發(fā)現(xiàn)，按照以下方法做保健，青春活力又回到你的身上。
胸部是女性優(yōu)美曲線的重要組成部分，擁有挺拔的胸部會讓女人更有自信，也是最讓男性迷戀的，但很可能不經(jīng)意間，一些不正確的習(xí)慣讓你的乳房受到傷害。
據(jù)統(tǒng)計，大約有80%的女性都有過經(jīng)期不適的經(jīng)歷，最常見的像肚子疼、頭疼、腹瀉、惡心等，由于每個月都會有一次，很多女性都習(xí)以為常。
寒冷而又干燥的季節(jié)，專家提醒飲食的原則是以甘平為主，即多吃有清肝作用的食物。再者，冬季增加維生素的攝入，不但可以增強(qiáng)人體的耐寒能力，而且對血管具有良好的保護(hù)作用。
隨著生活水平的提供，人們的物質(zhì)越來越豐富。自從飲水機(jī)的推出，現(xiàn)時許多家庭都選擇飲用純凈水或者蒸餾水等。其實究竟喝哪些水最健康呢？
冬季是個寒冷的季節(jié)，人體總要去調(diào)節(jié)自己去適應(yīng)這樣的氣候，所以也就涉及到冬季的養(yǎng)生，而談到養(yǎng)生又不得不說到吃上，那么下面給你介紹冬季不得不吃的12種食物
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多孕婦都有吃宵夜的習(xí)慣。但是，如果吃宵夜方法不當(dāng)，不但會影響睡眠質(zhì)量，還會導(dǎo)致肥胖。所以我們提醒大家，懷孕媽媽一定要健康吃宵夜。
人一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過，五天不睡眠人就會死去，可見睡眠是人的生理需要。睡眠作為生命所必須的過程，是機(jī)體復(fù)原、整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，它與飲食、鍛煉都是健康不可缺少的組成部分。
患上神經(jīng)衰弱之后不僅會影響學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，也會危害學(xué)生的心身健康。因此，家長和老師要時刻關(guān)注學(xué)生的異常表現(xiàn)，及早預(yù)防，將學(xué)生神經(jīng)衰弱阻擋在萌芽階段。
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