準媽媽惱人煩惱部位之一：腹部

煩惱的原因：發(fā)脹、腹部太重或太大、妊娠紋、胎動太多或太少

專家提醒：在最常出現(xiàn)的腹部問題中，最需要注意的就是脹痛，這是流產(chǎn)或早產(chǎn)最容易感覺到的前兆。如果感到和平時不一樣，要盡快到醫(yī)院檢查，不要等到下次產(chǎn)檢。

1.為什么從懷孕初期就有腹脹的感覺?

A：這很可能是便秘、內(nèi)衣過緊或受涼引起的。另外，長時間站立工作時，也比較容易出現(xiàn)腹脹。但如果平時經(jīng)常出現(xiàn)這種情況的話，應該在產(chǎn)檢的時候告訴醫(yī)生。如果同時感覺到有子宮收縮的現(xiàn)象，而且腹脹一直持續(xù)的話，那可能是流產(chǎn)或早產(chǎn)的征兆，應該盡快就醫(yī)。

2.我的腹部突然出現(xiàn)痙攣是什么原因?

A：隨著腹部不斷變大，很容易出現(xiàn)這種癥狀。這種癥狀一般是由于支撐子宮的韌帶拉伸而造成的，多發(fā)生在子宮兩側(cè)、恥骨和大腿根部。準媽媽應多注意休息，采取側(cè)臥、身體微微前傾、膝蓋稍彎的姿勢會使癥狀得到緩解。

3.我的肚子太大了，連腳下的路都看不清，我怎么辦?

A：腹部變大之后，下樓或轉(zhuǎn)身時，難以看清腳下，比較危險。可用腰帶或孕婦用緊身短褲從下面支撐腹部，走路時大腿完全伸開，則會比較容易看到腳下的情況。

4.腹部越來越大，可體重卻越來越輕，對胎兒會不會有什么影響?

A：孕初期，由于妊娠反應而導致體重下降的話，一般問題不大;如果是孕晚期，則很可能意味著孕婦體內(nèi)有病。無論什么情況都應該盡早向醫(yī)生咨詢。必要的時候，可進行全面檢查。

5.隨著腹部逐漸變大，那里皮膚越來越癢，該怎么辦才好?

A：妊娠紋出現(xiàn)之前，通常會有癢的感覺。也有可能是干燥的原因，可涂抹保濕霜進行防護。

準媽媽惱人煩惱部位之二：乳房

煩惱原因：乳頭變黑、乳頭變大、乳房變大、乳頭變得敏感、易痛

專家提醒：乳房也和腹部一樣，懷孕中會發(fā)生很大變化，這些變化都是在為產(chǎn)后哺乳作準備，不必過分在意。

1. 乳頭變黑了，產(chǎn)后會恢復嗎?

A：懷孕之后，身體有些部位會發(fā)生黑色素沉淀，乳頭就是其中之一。這是正常的生理現(xiàn)象，不可避免，不過也不用過分擔心，產(chǎn)后會有所恢復。

2.乳房在逐漸變大，它會一直這樣長下去嗎?

A：雖說是逐漸變大，當然也有一定的限度。事實上，產(chǎn)后乳房會變得更大，不過哺乳期結束后，就會自然恢復到和原來一樣了。

3.乳頭變得很敏感，稍微一點刺激都會感覺疼痛。怎么辦?

A：這也是懷孕之后的變化之一，特別是快要生產(chǎn)的時候，乳頭會對外界刺激非常敏感。因為乳頭對子宮有很大影響，性生活中對乳頭的刺激會促使子宮收縮，因此懷孕過程中最好對性生活有所節(jié)制。此外，還應該考慮到內(nèi)衣的原因，建議選擇質(zhì)地柔和、刺激較小的孕婦用胸罩。

4. 乳頭為什么變大了?

A：乳頭的這種變化是為了能使嬰兒更容易地吸食母乳，哺乳期之后會有所恢復。

5.懷孕初期，為什么乳房脹痛得厲害?

A：懷孕之后，由于乳腺的變化可以看得到，所以和腹部相比，一般會先感覺到乳房的變化。這是很自然的現(xiàn)象。到了中期，懷孕的各種變化都會出現(xiàn)，也就不會太在意了。

6.為什么乳房上的靜脈像青筋一樣清晰可見?

A：隨著乳房逐漸變大，就自然會出現(xiàn)這種變化。通常第一次懷孕的準媽媽和身體較瘦但乳房較大的準媽媽比較容易出現(xiàn)這種情況。哺乳期結束后，會自然恢復，所以不用擔心。

準媽媽惱人煩惱部位之三：頭部

煩惱的原因：頭痛、頭暈目眩、牙痛、口腔異味、視力下降、雙重下巴、口腔異味，面部浮腫等

專家提醒：頭暈目眩和皮膚問題不僅是懷孕的人才有的，以前的問題變得嚴重或出現(xiàn)了新問題都不要過于擔心。但是，一般的問題產(chǎn)后都會好轉(zhuǎn)。懷孕時自己多加注意，細心調(diào)理，也會使癥狀減輕。

1. 頭為什么疼得很厲害?

A：這是整個孕期都可能出現(xiàn)的癥狀，在妊娠初期尤為常見?？梢栽陬i部或頭部敷以熱毛巾，促進血液循環(huán)，緩解頭痛。癥狀比較嚴重時可向醫(yī)生咨詢后服藥。不要自作主張，輕易服藥。嚴重的時候可向醫(yī)生咨詢。

2.洗澡時很容易頭暈是怎么回事?

A：洗澡時，血管末梢擴張，手足血液流動加速，這使得頭部供血減少，容易出現(xiàn)頭暈。這雖然不是懷孕引起的癥狀，但洗澡時最好避免時間過長。

3.懷孕后，為什么會變得很健忘?

A：懷孕時由于激素平衡的影響，可能會導致注意力下降。不要太在意或者自責，重要的事情做些記錄即可。

4.為什么站起時眼前發(fā)黑，經(jīng)常目眩頭暈?

A：懷孕后期，子宮變大壓迫血管，抑制血液循環(huán)，所以突然站起時會出現(xiàn)頭暈目眩的情況。注意不要動作過快，避免長時間保持同一姿勢，經(jīng)常變換姿勢或走動走動，促進血液循環(huán)。

5.有沒有適合孕婦的發(fā)型?

A：育兒時期會很繁忙，因此可采取短發(fā)等容易梳理的發(fā)型。當然也可以采取自己喜歡的任何發(fā)型，只要使自己心情舒暢就可以了。

6.懷孕時燙發(fā)或染發(fā)是否會對胎兒有影響?

A：染發(fā)劑和燙發(fā)劑是否會對胎兒造成危害還沒有定論，但很多準媽媽會很反感染發(fā)劑的氣味，而且長時間坐著弄頭發(fā)也會讓孕期的你感覺很疲憊。如果擔心的話，可以忍耐一下，通過改變發(fā)型等來改變自己的心情。

7.臉上長了很多暗瘡和斑點，我該注意些什么?

A：懷孕時新陳代謝旺盛，很容易長出暗瘡。這時最重要的是注意面部的清潔和防曬。如果出現(xiàn)化膿等嚴重問題時，應盡快去醫(yī)院檢查。不要過分擔心，一般產(chǎn)后臉上的斑點會自然變淺。

準媽媽惱人煩惱部位之四：下身

煩惱的原因：便秘、陰道瘙癢、痔瘡、白帶異常、大腿根疼等。

專家提醒：便秘、痔瘡、白帶等是很多孕婦的煩惱，不要因為不好意思而自己忍著，應該向醫(yī)生或助產(chǎn)士咨詢。有了問題盡早解決，以免問題惡化。

1. 便秘很痛苦，但我不想用瀉藥，怎么辦?

A：很多孕婦都有便秘的現(xiàn)象，但盡量一周至少要排便兩次。飲食上，可選擇一些含可溶解食物纖維和乳酸菌較多的食物。嚴重便秘的有必要向醫(yī)生咨詢后使用一些瀉藥。

2. 便秘和腹瀉交替出現(xiàn)，這也是懷孕的緣故嗎?

A：一般來說，腹瀉和懷孕應該沒什么關系。是不是以前就有這種情況?可先確定一下因為吃了什么而導致腹瀉，然后對飲食結構進行調(diào)整。

3. 得了痔瘡怎么辦?

A：要預防痔瘡，應盡量避免便秘，規(guī)則排便。如果已經(jīng)得了的話，排便后應及時清洗患處。如果有出血現(xiàn)象，請到醫(yī)院用外涂藥物處理。此外，如果疼痛難忍，可進行熱敷。

4. 出現(xiàn)脫肛怎么辦?

A：一般分娩時過分用力容易出現(xiàn)這種情況。清洗之后涂藥，并把脫出部分擠回原處即可。因為一次脫肛之后，容易形成習慣性脫肛，因此應注意避免便秘。

5. 我自己感覺白帶有異味，但檢查時，醫(yī)生什么都沒說，會有問題?

A：如果你對這種情況比較擔心，可在檢查時向醫(yī)生咨詢，這樣醫(yī)生可著重檢查。