很多準媽媽孕期最刻骨銘心的記憶就是極其嚴重的孕吐，吃飯吐、說話吐、吐膽汁、吐血，不得不扔掉了手機，不接任何電話，因為只要開口，就會想吐。一天還吐好多會，嚴重時甚至聽到聲音，看到電視都想吐。結(jié)果體重驟降。

多數(shù)媽媽在懷孕初期都會“害喜”，也就是孕吐，孕吐讓人苦不堪言，卻有沒有立桿見影的方法可以止住。“害喜”的原因至今并無一個定論，只知道不是單一，而是由多重因素造成的。

女人，在懷孕期間身體會發(fā)生一系列變化，應對這些變化，孕婦要合理的安排工作與休息，注意營養(yǎng)的補充，為了寶寶的健康，準媽媽要了解更多。

親貝網(wǎng)（http://www.xtshb.cn/）育嬰專家建議： “孕吐是一種正常的生理反應，所以不要認為這是包袱或壓力。研究顯示，那些懷孕時充滿了喜悅的心情，對肚子里寶寶的未來充滿無限憧憬的準媽媽，其妊娠反應會相對減輕;而那些懷孕時對生孩子充滿恐懼、對生男生女抱有顧慮的準媽媽，其妊娠反應會較為典型和嚴重。“除生理因素外，精神緊張、焦慮、憂慮、生活環(huán)境太差等社會因素，都是導致孕吐的原因。所以，放松、愉快的心情是應對妊娠反應最好的武器。”

提示：懷孕的人不但在生活習慣上會有不少變化，甚至在飲食的偏好上，也有可能與孕前截然相反。

在醫(yī)學界，孕吐的大名叫做作“NVP”，意思是指懷孕期間(Pregnancy)的惡心(Nausea)和嘔吐(Vomiting) 現(xiàn)象。它一般突然出現(xiàn)于妊娠第五或第六周，又在妊娠三個月后突然消失。

我國民間有“害喜”的說法，而在西方，孕吐則被認為是一種“縱橫九萬里，上下幾千年”的古老現(xiàn)象，影響著至少66%的孕期女性。

匪夷所思的是，這個現(xiàn)象有如此廣泛的影響，但其發(fā)生原因至今仍是醫(yī)學上的一個謎，尚沒有一種理論可以準確地給出解釋。

杭州市醫(yī)院中婦科主任傅萍說，到了夏天，“害喜”的孕婦特別多，比春秋冬三季要多出三成左右。因為今年夏天特別熱，“害喜”的孕婦更是比往年還多出了20%，中醫(yī)婦科病房床位爆滿，有不少吐得一塌糊涂的準媽媽甚至排隊還都住不進醫(yī)院里來呢。

懷孕吐啊吐，吐出“維尼克爾腦病”

“這幾天感覺好多了。”中婦科病區(qū)的一張病床上，27歲的陳小姐見到來查房的醫(yī)生，難得地笑了。

兩周前，那時懷孕剛6周的陳小姐連死的心都有了：“反應太大了，吃什么吐什么，連喝口水都會忍不住吐。”

家里人開始時還一個勁地安慰陳小姐，說是“吐得越厲害孩子越健康”，讓她無論如何再忍忍。

可后來家人也慌了，陳小姐不但人越來越虛弱，最后甚至吐出血來。家人這才把她送到了市中醫(yī)院中婦科。

當時，身高1.6米的陳小姐體重不到40公斤，酮體指標出現(xiàn)了三個“+”，這說明體內(nèi)內(nèi)分泌系統(tǒng)都已經(jīng)紊亂了。

經(jīng)過兩周的中西藥干預治療后，陳小姐的妊娠劇吐終于控制住了，人胖了，臉色也紅潤了。家人直后怕：如果不及時上醫(yī)院保胎，說不定連孩子都保不住，還談什么健康？

另一位孕婦謝女士比陳小姐還慘，因為妊娠劇吐甚至引發(fā)腦病，被送進醫(yī)院時，眼睛都已經(jīng)看不清楚了。醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，謝女士的尿酮體、血鉀、血氣等各項檢查指標都不正常，眼底檢查示雙眼視乳頭水腫，最后診斷結(jié)果為：妊娠劇吐、代謝性酸中毒、維尼克爾腦病。

經(jīng)過補充大劑量維生素B1、糾酸、補鉀、止吐、高糖及維生素C等對癥治療，一個月后，謝女士的癥狀才消失。

傅萍說，因孕吐過于劇烈而患上維尼克爾腦病的孕婦雖然罕見，但也很容易誤診。如果不及時干預治療，對孕婦和胎兒都會造成極大傷害。

“孕吐”與胎兒性別沒有關(guān)系

民間有“妊娠反應越大孩子越健康”的說法。加拿大則曾有研究指出，懷孕初期妊娠反應大的媽媽，生下的孩子在智力測試、記憶和語言能力方面得分更高。研究人員認為，這可能與妊娠反應有關(guān)的激素能促進胎兒大腦發(fā)育有關(guān)。

不過傅萍根據(jù)臨床經(jīng)驗認為，孕婦的妊娠反應太劇烈并不是什么好事。“嚴重的妊娠劇吐，可能是體內(nèi)激素水平過高的異常反應，比如葡萄胎孕婦，一定要早發(fā)現(xiàn)早干預。另外，劇吐還可能會導致人體的水電解質(zhì)平衡失調(diào)，影響肝功能，嚴重的還可能發(fā)生脫水或酮中毒，要是不及時治療甚至會導致胎死腹中。”

民間還有種說法是“懷孕后吐得厲害預示著肚子里是男孩”，對此，傅萍認為更是無稽之談。“胎兒的性別在精子跟卵子結(jié)合的那一刻就已經(jīng)決定了。孕婦的體質(zhì)不同，反應也不同，靠這個來判定懷的是男還是女，不大靠譜。”

傅萍說，目前，醫(yī)學上對孕吐、尤其是劇烈孕吐這一現(xiàn)象還沒有準確的、令人信服的解釋。有數(shù)據(jù)表明，妊娠劇吐與體內(nèi)激素水平有關(guān)；而挪威一份研究報告指出，劇烈孕吐和遺傳有關(guān)，媽媽如果懷孕時妊娠反應強烈，女兒后來懷孕時也出現(xiàn)這一癥狀的可能性是一般人的3倍。

記者也查閱了一些資料，大多數(shù)孕婦或多或少都會受到孕吐的困擾，而大約有1%的孕婦則要經(jīng)受劇烈孕吐的折磨，會導致體重迅速下降和體內(nèi)電解質(zhì)失衡，以至需要住院治療。

目前確切已知的，除了人類，狗和獼猴也能體會這種痛苦。

對付一般孕吐，試試姜湯、話梅和蘇打餅干

一般的孕吐雖然稱不上病，也不需求醫(yī)，但其“難過”程度非親歷者不能體會。

緩解這種不適，一要保持心情輕松。心情愉快了，才有信心度過懷孕初期的反應期。

二要保持適量活動。整日臥床只能加重孕吐反應，輕緩的散步、做孕婦保健操等，都可減輕孕吐反應，尤其是飯后應該避免平躺，以免胃酸逆流造成惡心感。

三要注意飲食。少食多餐；多吃富含碳水化合物(如蘇打餅干)及蛋白質(zhì)的食物，避免油膩、辛辣；多喝水，多吃一些應季的蔬菜水果，防止便秘(便秘可加重孕吐反應)。

此外還有幾種食物是過來人特別推崇的，準媽媽不妨試試看--

一般早晨起床后最容易感到惡心，起床后可以先吃一些蘇打餅干、饅頭或是面包。

如果醫(yī)生允許，可服用維他命B6，以每月50毫克的劑量為上限，可有效改善惡心感。

喝姜湯，吃姜糖，嚼話梅，這些都是傳統(tǒng)的可用于治療惡心嘔吐的食物。