兔年的春晚即將到來(lái)，現(xiàn)在節(jié)目單也已經(jīng)曝光與觀眾見(jiàn)面了。那么精彩的春晚節(jié)目單，孕媽媽們千萬(wàn)不要光顧著看春晚節(jié)目而不注意休息哦。孕婦是不宜長(zhǎng)時(shí)間看電視的，那么孕媽媽在看春晚的時(shí)候要注意些什么?在電視的時(shí)候要如何防輻射呢?孕媽媽看電視的最佳時(shí)間又是什么呢？

孕婦經(jīng)?？措娨暫脝?

電視機(jī)在工作時(shí)，顯象管會(huì)不斷發(fā)出肉眼看不見(jiàn)x射線，這些射線有一部分射到外邊，對(duì)寶寶的影響是不容忽視的，如果經(jīng)常在電視機(jī)前近距離看電視，往往容易使孕婦流產(chǎn)或早產(chǎn)，還可能使胎兒畸形，特別是對(duì)1-3個(gè)月的胎兒，危害更大。如果看電視，距屏幕的距離也要2米以上為好。另外，看電視坐久了會(huì)影響下肢血液循環(huán)，更容易導(dǎo)致下肢靜脈曲張，看電視太久或太晚，會(huì)孕婦的睡眠和休息都有一定的影響，對(duì)胎兒的發(fā)育也是不利的。因此，建議孕婦最好少看電視。

孕婦看電視要注意什么?

但是從健康的角度出發(fā)，孕婦看電視應(yīng)注意：

(1)不要看那些激烈、緊張或驚險(xiǎn)恐怖的節(jié)目，以免情緒過(guò)度緊張、激動(dòng)，心跳加速。

(2)看電視時(shí)不要離電視機(jī)太近，或吃完飯立刻就坐下看電視，更不要因?yàn)榭措娨暥绊懶菹ⅰ?/p>

孕婦看電視的最佳時(shí)間

不要長(zhǎng)時(shí)間看電視超過(guò)2小時(shí)，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間坐著不活動(dòng)，會(huì)使腿部血脈流通不暢，加重腿腫

孕婦看電視如何防輻射?

第一、不要把家用電器擺放得過(guò)于集中。特別是電視機(jī)、電腦、冰箱等輻射較強(qiáng)的電器更不宜集中擺放在孕婦的臥室里。

第二、縮短使用電器的時(shí)間。顯示屏周?chē)膲m埃中含有大量的微生物和“灰塵粒子”，準(zhǔn)媽媽長(zhǎng)時(shí)間看電視或電腦，會(huì)使微生物和灰塵附著皮膚過(guò)久，導(dǎo)致臉 部出現(xiàn)斑疹等皮膚病。并且，長(zhǎng)時(shí)間以固定姿勢(shì)坐在電腦前，將會(huì)影響孕婦的心血管系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)的功能，盆底肌和肛提肌也會(huì)因此而勞損，影響分娩的順利進(jìn) 行。

最后，有條件的孕婦可使用產(chǎn)品質(zhì)量合格，有相關(guān)檢測(cè)證明的防輻射服裝、電視防輻射屏、防輻射窗簾等防輻射產(chǎn)品。有資料顯示，新加坡國(guó)立大學(xué)的無(wú)線通 信中心最近發(fā)明了一種無(wú)源低成本小型探測(cè)器，這種裝置可探測(cè)到微波爐、手機(jī)和其他設(shè)備的過(guò)量輻射，對(duì)過(guò)量的輻射能提供預(yù)警。電視機(jī)也有一定的輻射。但只要 離屏幕遠(yuǎn)一點(diǎn)，輻射就會(huì)大大減少。建議準(zhǔn)媽媽看電視時(shí)，要離屏幕至少1米以上。最好是選用液晶或背投式電視機(jī)，輻射就比較小。

孕婦看電視有哪些禁忌?

一、忌近距離看電視：孕婦距離電視機(jī)的距離應(yīng)在2米以上。

二、忌連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間看電視：一般孕婦一次看電視時(shí)間不宜超過(guò)2小時(shí)，避免過(guò)度使用眼睛，尤其有妊娠高血壓綜合征的孕婦更應(yīng)注意。

三、忌室內(nèi)空氣不流通。

四、忌看恐怖、緊張、悲劇性節(jié)目，這些節(jié)目會(huì)使孕婦情緒緊張，血液中出現(xiàn)一種特殊物質(zhì)，通過(guò)胎盤(pán)帶給胎兒，使胎兒不安。

五、忌看電視睡得過(guò)晚：孕婦應(yīng)當(dāng)注意休息，保證充足睡眠，一般夜間應(yīng)睡8—9小時(shí)。

六、忌飽食后看電視：飯后食物需要消化，看電視需要用腦，這樣勢(shì)必使人體內(nèi)供給胃腸的血液相對(duì)減少，從而影響正常的消化、吸收功能，也不利于胎兒發(fā)育生長(zhǎng)。

七、忌不良衛(wèi)生習(xí)慣：如邊看電視邊吃零食、蜷著身體看電視等。這會(huì)使腹腔內(nèi)壓增大，胃腸蠕動(dòng)受限，不利于食物的消化吸收，特別不利于膽汁排泄，易發(fā)膽道疾病。

兔年央視春晚節(jié)目單

(以除夕夜演出為準(zhǔn))

1、開(kāi)場(chǎng)歌舞《過(guò)年回家》表演者：趙薇、王力宏、殷桃、周冬雨、竇驍?shù)缺娦?/p>

2、歌曲《天》演唱者：宋祖英

3、相聲《專(zhuān)家》表演者：姜昆、戴志誠(chéng)、鄭健、周煒等

4、小品《美好時(shí)代》表演者：黃海波、海清

5、歌舞新勢(shì)力表演者：方大同、韓庚等

6、小品《午夜電話亭》表演者：李小冉、邵峰

7、歌曲《想家》表演者：任月麗(西單女孩)

8、雜技(佚名)

9、相聲劇《團(tuán)結(jié)》表演者：馮鞏、牛莉、小宋佳、王兵等

10、兒童歌舞劇《愛(ài)我就抱抱我》表演者：林妙可等

11、相聲《獨(dú)家錄制》 表演者：何云偉、李菁

12、民族歌舞大連串

13、小品《新房》 表演者：蔡明、劉威

14、歌曲《春天里》 表演者：旭日陽(yáng)剛

15、街舞表演 表演者：深圳民工街舞團(tuán)

16、小品《聰明丈夫》(原名《折騰》)

表演者：黃宏、陳數(shù)、孫濤、凱麗

17、戲曲表演《星火相傳梨園情》

18、歌曲《那溪那山》

19、 相聲《一對(duì)一》表演者：劉穎和浩楠

20、 歌曲：《蘭亭序》 表演者：周杰倫 林志玲

21、 魔術(shù)《穿》

22、 歌曲《眾里尋你》表演者：韓紅、那英

23、 雜技《高車(chē)踢碗》表演者：沈陽(yáng)軍區(qū)前進(jìn)雜技團(tuán)

24、 小品《榜樣》表演者：高亞麟、金玉婷等

25、 歌曲《旗幟》表演者：譚晶(獨(dú)唱)

26、 零點(diǎn)倒計(jì)時(shí)

27、 歌曲《今夜飄著雪花》 表演者：蔡國(guó)慶等

28、 歌曲《新民樂(lè)組合》

29、 歌曲《民歌小調(diào)》

30、趙本山小品(待定)