1.最好淋浴。因?yàn)闇?zhǔn)媽媽懷孕后陰道內(nèi)乳酸量降低，對外來病菌的抵抗力也隨之降低，下身泡在水里，臟水進(jìn)入陰道有可能引發(fā)宮頸炎、羊膜炎、宮內(nèi)感染等。

2.不要超過15分鐘。因?yàn)橄丛钑?huì)使血管擴(kuò)張，血液流入軀干、四肢較多，進(jìn)入大腦和胎盤的血液暫時(shí)減少，氧氣含量也減少。洗澡時(shí)間過長還有可能造成暈厥、胎兒缺氧。

3.水溫適宜。一般在38℃左右為宜。水溫過高，會(huì)使母體溫度暫時(shí)升高，破壞了羊水的恒溫，有可能會(huì)影響到胎兒。

4.注意防滑。尤其是到孕晚期，隆起的腹部會(huì)讓準(zhǔn)媽媽感覺行動(dòng)不便，此時(shí)更要注意防滑。