1.在孕期，是不是我的體重增加得越多，小胎兒會(huì)長(zhǎng)得越胖越結(jié)實(shí)呢？

不是的。在孕期，準(zhǔn)媽媽的體重增加過多，對(duì)母親和胎兒都會(huì)帶來不利因素：一方面可能會(huì)出現(xiàn)巨大兒，增加難產(chǎn)的危險(xiǎn)；另一方面母親容易發(fā)生妊娠糖尿病、妊娠期高血壓等，可導(dǎo)致早產(chǎn)，胎兒生長(zhǎng)受限，甚至死胎的發(fā)生，寶寶出生以后，發(fā)生糖尿病、肥胖癥、高血壓的機(jī)會(huì)也會(huì)增加。所以，我們提倡準(zhǔn)媽媽在孕期應(yīng)該合理膳食，以保證胎兒的健康成長(zhǎng)。

2.在孕早期，我的妊娠反應(yīng)很嚴(yán)重，幾個(gè)月下來，我的體重不但沒有增加，反而比懷孕前還輕了2.5干克。請(qǐng)問，這種情況正常嗎？會(huì)不會(huì)影響寶寶的發(fā)育？

孕早期，由于妊娠反應(yīng)的原因，準(zhǔn)媽媽一般吃東西很少，體重增加得也很少，甚至?xí)霈F(xiàn)比懷孕前體重還要輕的情況。這是暫時(shí)性的生理現(xiàn)象，并不是疾病，因此準(zhǔn)媽媽不需要過分緊張或焦慮。這一時(shí)期要注意休適當(dāng)調(diào)節(jié)飲食，多吃一些清淡和富有營(yíng)養(yǎng)的食品，多吃新鮮蔬菜和水果、豆制品、肉、蛋、奶、魚類等，適當(dāng)多喝點(diǎn)水。嘔吐劇烈者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

另外，很多準(zhǔn)媽媽都擔(dān)心寶寶的營(yíng)養(yǎng)缺乏，其實(shí)，寶寶在懷孕早期的生長(zhǎng)發(fā)育速度比較緩慢，所需要的營(yíng)養(yǎng)也是有限的，只要減輕的體重沒有超過懷孕前體重的5無(wú)，就不會(huì)對(duì)胎兒造成影響。因此，準(zhǔn)媽媽不要對(duì)此過分焦慮，甩掉這個(gè)包袱，做好自我調(diào)適，就會(huì)順利渡過難關(guān)。

3.懷孕時(shí)，媽媽總是囑咐我要多吃水果，可是，前些天孕婦學(xué)校的老師卻告訴我們，在孕期吃水果也要有所節(jié)制，不能吃得太多，否則可能會(huì)造成體重增長(zhǎng)過多。那么，吃多少比較合適呢？

孕期每日保證適量的新鮮水果，有益于母親和胎兒的健康。水果中含有大量的維生素C，紅黃色水果如芒果、柑橘、杏、菠蘿、柿子等，含有較多的胡蘿卜素；葡萄和紅棗中，含有較高的碳水化合物，以及十幾種氨基酸，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。水果中也含有較多的鈣、磷、鐵、銅等無(wú)機(jī)元素。此外，水果中所含的纖維素、果膠和有機(jī)酸等，能刺激胃腸蠕動(dòng)、消化液分泌，可促進(jìn)食欲，幫助消化、防止便秘。

孕期每日服新鮮水果200克左右為宜，食用過多的水果會(huì)導(dǎo)致孕婦體重增長(zhǎng)過快，胎兒過大。

4.在懷孕7個(gè)月時(shí)，每天晚上，我的腳都腫得很厲害，而早晨起來又消失了。這是什么原因呢？

孕晚期常出現(xiàn)下肢浮腫，勞累后膝以下出現(xiàn)水腫，而晨起時(shí)消失，可能為增大的子宮壓迫下肢靜脈所致。如水腫累及大腿、腹部、全身及面部時(shí)應(yīng)考慮為病理狀態(tài)，應(yīng)注意有無(wú)貧血、腎炎、妊娠期高血壓、心衰等，給予及時(shí)治療。