為什么懷孕后會(huì)變得喜怒無常？

我愛人現(xiàn)在懷孕6個(gè)月。從懷孕以后，她的情緒就很不穩(wěn)定，動(dòng)不動(dòng)就會(huì)發(fā)脾氣。請問這是什么原因？與懷孕時(shí)的生理變化有關(guān)系嗎？

親貝網(wǎng)：很有大關(guān)系。妊娠后，準(zhǔn)媽媽體內(nèi)會(huì)發(fā)生許多生理變化，其中妊娠相關(guān)激素，如絨毛膜促性腺激素、孕激素、雌激素會(huì)讓準(zhǔn)媽媽發(fā)生食欲變化、乳房脹痛以及生殖系統(tǒng)的變化。而這些改變也會(huì)對準(zhǔn)媽媽的心理狀態(tài)產(chǎn)生影響，特別是原來有過不良孕產(chǎn)史、年齡偏大的準(zhǔn)媽媽，焦慮和抑郁的情況可能會(huì)更為明顯。對于這些擔(dān)心自己和胎兒健康的準(zhǔn)媽媽，建議及早到醫(yī)院檢查，以便及時(shí)了解自身和胎兒的健康狀況。如果一切正常，準(zhǔn)媽媽的焦慮和擔(dān)心就會(huì)減少很多，喜怒無常的狀況也會(huì)有所改善。

其次，很多準(zhǔn)媽媽還會(huì)因?yàn)閾?dān)心自己不能勝任新媽媽的角色，或者因?yàn)閷Ψ置涞目謶侄霈F(xiàn)焦慮情緒。這種情況下，不妨和狀態(tài)積極的過來人聊一聊，他們的鼓勵(lì)、安慰和現(xiàn)身說法會(huì)給予準(zhǔn)媽媽很大的心理支持，幫助她樹立信心。準(zhǔn)媽媽也可以通過參加孕婦學(xué)校，看一些分娩和育兒書籍來掌握更多的知識，從茫然無助中走出來，準(zhǔn)媽媽的焦慮情緒會(huì)大大緩解。

在感到壓力和不愉快時(shí)，準(zhǔn)媽媽還可以通過聽音樂、閱讀、沖個(gè)溫水澡等方式來使自己心理放松。另外，當(dāng)準(zhǔn)媽媽情緒不穩(wěn)定時(shí)，家人要給予她足夠的理解、關(guān)愛和開導(dǎo)。如果情況比較嚴(yán)重，可以請心理保健醫(yī)生協(xié)助治療。