我長期嚴(yán)重便秘，一般每周大便兩次，但排便并不困難，所以沒有治療過?，F(xiàn)在懷孕近3個(gè)月，便秘情況加重。我每天吃幾個(gè)香蕉或幾個(gè)奇異果，都沒有用。3~4天大便一次，盡是像小石子樣的硬便。聽說隨著胎兒的長大，便秘的情況還會(huì)加重，妊娠期間我又不敢用藥，該怎么辦呢？

親貝網(wǎng)專家指出，您的情況已經(jīng)屬于習(xí)慣性便秘。一般人懷孕以后由于運(yùn)動(dòng)量減少，腸蠕動(dòng)減弱，都會(huì)有大便秘結(jié)，對(duì)你來說，當(dāng)然更會(huì)加重。如果大便過于干燥，可引起直腸黏膜裂傷出血或發(fā)生痔瘡，因此應(yīng)該及時(shí)糾正。孕期除了要多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果外，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣極為重要。如果已經(jīng)能排便一次，最好到次日仍在這個(gè)時(shí)間強(qiáng)迫自己排便，日久形成習(xí)慣。除了一般水果外，蜂蜜也會(huì)有幫助，而且對(duì)胎兒無害。

有些藥物在必要時(shí)可以選用，如果導(dǎo)片、開塞露等。中成藥麻仁滋脾丸也會(huì)有一定幫助。但這些藥物都應(yīng)盡量少用或必要時(shí)再用。這些藥物雖然對(duì)胎兒不一定有影響，但如果引起腹瀉，卻會(huì)造成流產(chǎn)，望與當(dāng)?shù)蒯t(yī)生配合慎用。