親貝網(wǎng)育兒論壇用戶：在我懷孕8個多月時，尾椎骨及右邊的坐骨神經(jīng)比較痛，晚上睡覺時，翻身比較困難。我的寶寶現(xiàn)在巳經(jīng)40多天了，但我這些地方還是痛，仰臥及右腿用力時比較明顯。請問這正常嗎？需要治療嗎？

親貝網(wǎng)（http://www.xtshb.cn/）護理專家：孕期由于子宮分泌弛素，使骨關(guān)節(jié)松馳，連接不如非孕期緊密，再加上子宮張力，盆腔壓力增加對神經(jīng)的影響，以及孕婦體形改變，脊柱彎曲度變化等影響造成腰背痛、下肢痛等不舒服，或恥骨聯(lián)合處疼，手指關(guān)節(jié)疼等均為常見現(xiàn)象，不必緊張，要注意運動姿勢、睡眠姿勢的調(diào)整，取最舒適的體位，也可用孕婦腹帶幫助減輕子宮壓力。

如果妊娠前就有椎間盤突出癥，那么癥狀就會更加明顯，需要到外科診治。腰背部肌肉的按摩，可減輕腰腿的不適感。

如產(chǎn)后仍有疼痛，要注意哺乳期乳汁中排出大量鈣，而且由于內(nèi)分泌關(guān)系造成脫鈣過程比平時加快，造成骨質(zhì)疏松，也會有腰腿疼。所以，產(chǎn)婦在產(chǎn)后5個月內(nèi)要注意補鈣。如果疼痛固定在腰或某一下肢，而且由腰臀部向一側(cè)下肢發(fā)射狀疼痛，那么要到骨科檢查有無椎間盤突出癥。