孕產婦和胎嬰兒都是脆弱的群體，容易受疾病、有毒物質、意外傷害的威脅。良好的圍產期保健是母嬰安康的保證，它可以減少妊娠并發(fā)癥，維系胎兒正常的宮內發(fā)育，為安全分娩打下可靠的基礎。一位孕婦，從她的末次月經算起，整個孕期為280天，以每7天作為一個妊娠周（孕周），共40個妊娠周。其產前檢査的次數大約是8~10次。在不同的妊娠階段，產前檢查的重點有所不同，孕婦要有自我保健意識，不厭其煩地系統進行檢查。

早孕期是指從受精到妊娠12周末。此階段出現妊娠反應、擇食、食欲不振、惡心、嘔吐、進食減少。大約有50%的孕婦在停經40天左右開始出現妊娠反應；有25%的人有惡心、嘔吐；3%~4%的孕婦嘔吐反應嚴重，需住院治療。所以，早孕期的保健時間要從妊娠的6~7周開始。

孕婦十知道

①要準確記住自己的末次月經、妊娠反應出現的時間，以便醫(yī)生推算預產期。

②如實地向醫(yī)生講明以往的疾病情況、婚姻狀況、孕產史、家族中的特殊疾病或遺傳病。

③做全面的體格檢査以及必要的化驗，包括血、尿的常規(guī)化驗、肝功能、乙肝病毒五項、血型等。

④進行盆腔檢査：確定生殖器官有無炎癥、發(fā)育是否正常、有無腫物等。

⑤病毒、微生物宮內感染的篩査：包括弓形蟲、風疹病毒、巨細胞病毒、單純皰疹病毒的檢測，以避免胎兒致畸或致殘。

⑥如果月經不規(guī)律或者忘記末次月經的準確日期，還要做盆腔超聲波檢查，以便確定受孕的時間。

⑦預防胎兒神經管畸形：從懷孕前1個月到妊娠3個月末，連續(xù)服用小劑量的葉酸，即斯利安0.4毫克，每日1次。

⑧禁煙酒、少飲濃茶和咖啡；不接觸農藥、化肥、殺蟲劑、X光、微波;減少電腦視屏前操作的時間(每周不超過20小時）以免影響胎兒宮內發(fā)育，流產或早產。

⑨在早孕期和孕晚期禁止性生活，以防流產。

⑩不濫用藥物。當月經沒有按時來潮又未避孕者，若出現發(fā)燒、感冒等癥狀，就醫(yī)時一定要向醫(yī)生說明情況，以便醫(yī)生酌情用藥。